Wersja do druku
Witaj Kasiu :D :D :!:
Twój wąteczek nadrobiłam-cieszę sie,ze odpoczęłaś sobie na urlopie :D :!: Głowa do góry-tak już bywa na urlopie,że kiloski przybywają,ale znając Twoją konsekwencję na pewno szybko je zrzucisz :D :!: :!: :!:
Buziaczki- fajne foteczki :D :!:
WSPANIAŁEGO WEEKENDU ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/im.../136-22185.jpg
Cześć Kasieńko, wpadam z pozdrowieniami :)
http://sirmi.ic.cz/teddy/2.gif
Katsonku a gdzie Ty się podziewasz?
Jestem kochane moje tylko ciezko do kaputera mi sie bylo dostac bo kolejka byla :roll:
Mama 0czywiscie patrzy na meble w Polsce jakie kupi jak powroci do kraju :wink: :D a to Sonja posiedzi i pogada z kolezankami i tak czas mija dopiero jak dziewczyny pojda spac to ja moge spokojnie sobie posiedziec i napisac na forum
Nan-dzieki ze sie o mnie martwisz :D
Forma-dziekuje za wizytke :D
Psotulko-Ja rowniez tobie zycze wspanialego weekendu :D
Luna-dziekuje za madre slowa :D
Zalamana-Ja rowniez sle pozdrowienia dla dziewczynek i caluje je mocno :D :D :D :D :D
Anamat- :D :D :D
Kefa-witaj na moim watku :D
Magpru-pozdrawiam serdecznie :D
TERAZ CO JADLAM A BYLO TEGO DUZO :roll:
Ale sprawdzilam moja wage dzisiaj i musze wam powiedziec ze powrocila z przed urlopu no moze jeszcze tylko pare gram czyli jeden dzien dietki moze 2 i bedzie juz dobrze :D
2 mandarynki-1 punkt
ryz z kurczakiem i warzywami w sosie wedzonym :roll: :D -9 punktow
kukurydze prazona i fruit bar z kawa -5 punktow( ogladalam film :D i chcialam sie czuc jak w kinie)
chleb z pieczona wolowina oraz ser,szpinak pomidorki oraz pasta tarziki,ciasteczka dietetyczne i gorzka czekolada z kawa :shock: :roll: -12 i pol :roll: :roll: :roll:
razem-27 i pol :twisted: :roll: :shock: no co zrobic troche przesadzilam
cwiczen -0 :twisted: jutro musze sie poprawidz
http://i73.photobucket.com/albums/i2...valofFruit.jpg
Katsonku-no faktycznie te ciastka (nawet jeśli dietetyczne) to nie za bardzo...ale co tam, raz na jakiś czas nie zaszkodzi;).
Ja na razie nie grzesze...;)
Życzę miłego weekendu :D :D :D
http://e-kartki.net/kartki/big/109224198529.jpg
Latam,latam po forum tylko na swoj watek zapominam wpadac :wink: :D
Dzien dzisiajszy byl swietny bo deszcz padal za oknem a ja z kolezanka,kotkami,pieskiem spalismy sobie smacznie tylko mama musiala do pracy isc.Ja z pieskiem najpozniej wstalysmy bo jak ten deszcz padal to co sie obudzilam to znow mnie usypial :roll: :D
Pozniej jak wstalam to zaraz sie wzielam za robote i sprzatanie dolu bylo generalne :D
A pozniej film na dvd,robotki na drutach(robie kocyki dla kotkow ) no i pieska rowniez bo sie obrazi :lol:
No i nawet na treadmillku pocwiczylam :D
Waga poszla pol kg mniej niz przed wyjazdem wiec powinnam zmnienic suwaczek ale jeszcze jutro sprawdze tak dla upewnienia :wink: :D
Jesli to prawda to schudlam juz 34 kg :D :D :D
Luna,Nan -dziekuje slicznie za wizytke :D
a teraz co jadlam
jablko-1 punkt
chleb z dipem tarziki oraz kawa-3 i pol
kluseczki,pieczony schab oraz warzywa-9 punktow
jogurt-1 punkt
chleb,pieczona wolowina,ser,szpinak,pomidorek,dip,cukierki bez cukru oraz kawa-8 punktow
razem-22 i pol
cwiczenia-30 min treadmill
ruch-duzo sprzatania :D
http://i73.photobucket.com/albums/i2...circlekids.jpg
Witam!! I od razu pytam Co to za dietka na punkty :?:
A ja pytam co to jest treadmil ;) Proponuję grę 100 pytań do Katsonka ;)
Miłej niedzieli Ci życzę :) No i gratuluję pół kilograma już na minusie ;) A w sumie to nawet tych 34! Cyferka imponująca :D