-
HEY KATSONKU :D
WDEPNELAM SIE PRZYPOMNIEC :lol: :lol: :lol:
PRZEJRZALAM TWOJE ZDIECIA SA ZACHWYCAJACE SAMA TEZ UWIELBIAM POZNAWAC SWIAT MOZEDLATEGO PRZEGLADALAM JE TRZY RAZY
FAJNIE ZE URLOPIK SIE UDAL
PISZE URLOPIK BO BYL KROCIUTKI ALE ZA TO INTENSYWNY Z TEGO CO PISALAS :wink:
A JA TEZ ZWIEDZAM ALE TYLKO GLOWNE TRASY PRZELOTOWE EUROPY BO ZAWSZE GDZIE NADARZA SIE OKAZJA COS ZOBACZYC TO NIE MA MOZLIWOSCI MOIM MALENSTWEM ZAPARKOWAC :D
NO WLASNIE NIE WIEM CZY BEDZIESZ COS WIEDZIALA NA TEMAT TRANSPORTU W AUSTRALII ALE ZAPYTAM BO OSTATNIO ZNAJOMY MI TAKIEJ OCHOTY NAROBIL ZE NIE WIEM
CZY TO PRAWDA ZE W AUSTRALII TIRY CIAGAJA PO KILKA NACZEP I JEZDZA Z JEDNEGO KRANCA KONTYNENTU W DRUGI :?:
ROBIAC PRZY TYM W JEDNEJ TRASIE PO 3-4 TYS KM
JESLI TAK TO CHYBA ZWARIOWALAM I BEDE SIE STARALA TAM POJECHAC
TO MUSI BYC NIESAMOWITA FAZA :!:
NO ALE COZ PRZYNAJMNIEJ OSTATNIO MOGLAM PODZIWIAC PIEKNE AUSTRIACKIE ALPY A WSZESNIEJ NORWESKIE FIORDY
A TYM CZASEM POZDRAWIAM I TRZYMAJ DIETKE BLISKO PRZY SOBIE :wink:
-
-
hej Katson- Kasiu :D
dziekiz a odwiedziny na moim forum:)
te twoje 34 kg to brzmi jak bajka :shock: matko marzenie :D GRATULUJE CI Z CALEGO SERCA :D :D :D :D :D :D :D :D imponujacy wynik :) ehhhh nooo mam pare pytan:) co to wlasnie ta maszynka na ktorej cwiczysz- treadmillk?? a te punkty przy jedzonku to o co w tym chodzi :) ja jeszcze mozna powiedziec ze jestem zielona w tym całym punktowaniu, odchudzaniu chociaz juz pare prób miałam :) Kasiu czy mozesz mi polecic jakaś sprawdzona diete ktora stosowałas?:> ja mam jedna taka- nie wime jak sie nazywa-> podstawa to kaspusta, sałata, jajka, marchew, pomidor i jogurt( niekiedy troche mięska) :D :D :D niedlugo ruszam z nią ......
no KAtsonku powodzenia w dzierganiu kocyka:) hehehehe papatki :wink:
-
[b] Wiecie jestem zla tyle sie napisalam a teraz wwzystko gdzies zniklo :evil:
Jesli chodzi o ten Treadmill to nic innego jak maszyna do chodzenia i biegania:D
http://www.discount-treadmills-guide...ll-picture.jpg[b]
-
[b]Neti-witaj :D :D :D
Znajomy ma racje jesli chodzi o te tiry i km jakie pokonuja :D
a tu wlasnie masz taki australijski truck( bo tak sie na nie mowi) na drodze :wink:
http://andrewmoffat.ca/album/album_l...truck_long.jpg
-
Jesli chodzi o te punkty to ja kiedys chodzilam do WEIGHT WATCHERS -STRAZNIKOW WAGI co podobno sa rowniez w polsce :D
Filozofia Weight Watchers
Proponujemy Ci skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów bez wielkich wyrzeczeń. Opracowany przez ekspertów i wypróbowany przez miliony osób na całym świecie program żywieniowy PLAN PUNKTÓWTM Weight Watchers to zbilansowany i pełnowartościowy sposób odżywiania, który pomoże Ci uzyskać i utrzymać właściwą wagę. W realizowaniu programu pomagają doświadczone instruktorki, które poradziły sobie z problemem nadwagi i wiedzą, jak przekazać swoje doświadczenie innym. Dysponując tak silnym wsparciem, masz gwarancję, że nareszcie zrzucisz zbędne kilogramy, zachowując radość życia!
Na dobry początek
Nasza historia zaczęła się 40 lat temu w Stanach Zjednoczonych. Jean Nidetch, od lat borykająca się z problemem nadwagi, zaprosiła do swojego domu kilka koleżanek. Zwierzyła się im ze swojej słabości do ciasteczek. Okazało się, że nie jest sama. Panie zaczęły dzielić się swoimi doświadczeniami związanymi z bezskutecznym odchudzaniem. Po tygodniu panie spotkały się raz jeszcze. Później raz jeszcze... I tak wspólne spotkania, rozmowy o trudnościach i wzajemne wsparcie sprawiło, że Jean schudła... 32 kg!
Pomagamy milionom
W zapoczątkowanych przez Jean Nidetch spotkaniach Weight Watchers uczestniczy co tydzień półtora miliona osób w 30 krajach świata. W samych Niemczech odbywa się 4 tysiące spotkań tygodniowo, a w Stanach Zjednoczonych jest ich 30 tysięcy!
Polacy wybierają Weight Watchers
W Polsce od 1996 roku z Weight Watchers schudło już 10 tysięcy osób, a metoda Weight Watchers zyskała uznanie największych autorytetów w dziedzinie zdrowego żywienia, m.in. dr med. Magdaleny Białkowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia.
Poświęć 45 minut w tygodniu na spotkanie Weight Watchers, a uzyskasz wsparcie niezbędne do skutecznego tracenia wagi.
Instruktorki Weight Watchers podzielą się z Tobą swoim doświadczeniem - same też borykały się z problemem nadwagi.
Dzięki fachowej pomocy opracujesz optymalne dla siebie menu.
Wsparcie grupy sprawi, że nareszcie poradzisz sobie z kontrolowaniem wagi.
Czas na pierwszy krok
Dołącz do Weight Watchers - zobacz gdzie i kiedy odbywają się nasze spotkania.
Program żywieniowy PLAN PUNKTÓWTM jest przeznaczony dla osób pełnoletnich.
WARSZAWA I OKOLICE
Poniedziałki
18:15 - ul. Narbutta 31 - Szkoła Podstawowa Nr 57 (w lipcu i sierpniu grupa zamknięta)
Środy
17:00 - ul. Długa 29 - Budynek Związku Metalowców
18:00 - ul. Nowoursynowska 210/212 - Szkoła Podstawowa Nr 107
Czwartki
18:30 - ul. Fontany - Szkoła Podstawowa Nr 133
19:15 - ul. Białostocka 9 - Fitness Forma
-
Króciutki ten track ;)
Miłego wieczorku życzę!
-
Przed chwilka straszny blad popelnilam :cry: Nazarlam sie jak swinka .Dlaczego?
Mysle ze zasiedzialam sie za dlugo w nocy na kaputerku.Glod mnie dopadl i juz.Teraz u nas jest 3 nad ranem co ja robie jeszcze na kapie :cry:
-
Kasiu teraz doczytałam twój wątek i jestem pod wrażeniem, nie będę się kryć z tym że ci odrobinkę zazdroszczę, jestem na Forum nowa, mam do zrzucenia spooooooro kilosów i będę do ciebie często zaglądać i czerpać optymizm ,inspirację-pozwolisz? :lol: Megamaxi
-
Witaj Katsonku.
No niestety, każdy ma swoje dni gorsze w diecie :(, ja niestety też i zaczynam popadać w panikę bo chce szybko schudnąć do ślubu (nie mojego oczywiście) a tu takie gafy;(
