:D CUDOWNIE SIE TO CZYTA :D
BUZIAKI DLA SONJI :DCytat:
Dzisiejszy dzien chyba moge zaliczyc do udanych . Cwiczylam i dietkowalam oraz bylo duzo ruchu .
KOTY WSPANIALE.
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D
Wersja do druku
:D CUDOWNIE SIE TO CZYTA :D
BUZIAKI DLA SONJI :DCytat:
Dzisiejszy dzien chyba moge zaliczyc do udanych . Cwiczylam i dietkowalam oraz bylo duzo ruchu .
KOTY WSPANIALE.
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D
śliczne te kociaki, szczególnie ten któremu się oczka błyszczą :wink:
oj jak ja bym chciała być na takim etapie jak ty...normalnie cię podziwiam, taka konsekwencja...super...
pozdrawiam dietkowo i życzę kolejnych udanych dni :lol:
WITAJ KASIEŃKO.POZDRAWIAM CIĘ SERDECZNIE I RÓWNIEŻ SONJE.
MASZ SPRZYMIERZEŃCA W DIETKOWANIU I TO JEST WAŻNE.
ZA CHWILĘ OSIĄGNIESZ WYMARZONY SUKCES, A NIE TAK DAWNO WATPIŁAŚ CZY DASZ RADĘ.WAŻYSZ O 2 KG MNIEJ NIŻ JA GDY ZACZYNAŁAM SIĘ KIEDYŚ ODCHUDZAĆ BO MIAŁAM 86KG.OSIĄGNEŁAŚ DUŻO , A OSIĄGNIEŚZ WIĘCEJ I TO SZYBCIUTKO.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/bbg4op0.gif
Padam na pyszczek ,dlatego dzisiaj bardzo ekspresowo :D Jutro nadrobie zaleglosci :wink: :)
pieczywo chrupkie z serkiem i surowka-2 i pol
bulka z tunczykiem i warzywami-5 puktow
jagody,kiwi-1 punkt
jogurt-1 punkt
pasta z mieskie3m i surowka-8 punktow
chleb,twarorzek,pomidor ,czekoladowy baton dietetyczny i cukierki z kawa7 punktow
razem-24 i pol troszke za duzo ale nie ma co panikowac
ruch byl i to duzy-4 godziny prasowania,spacer z dziecmi itp
Narazie nie mam czym sie pochwalic z waga bo ona malpa, mi pokazala troche wiecej w tym tygodniu :twisted: Nie duzo bo nie cale kg ale wiecej :twisted:
http://artfiles.art.com/images/-/Jan...C10128429.jpeg
Ten "różnokolorowy" kotek przypomina mi Kamisie, a ten czarny, to Czarnulka. Kamisia i Czarny są to koty mojej przyjaciółki. A te na fotce, to są śliczne koteczki, wręcz uroczę.
Nantosvelta Co do tego czytania i stepperowania, to ja takbym nie mogła :P
Kasiu pozdrawiam Cie cieplutko :D :D :!:
Piekne masz kociaki :lol: :!: Cieszę sie,ze dietka idzie Ci dobrze-na pewno osiągniesz swój cel-głęboko w to wierzę :D :!: :!:
czesc Kasiunia, witam po urlopie! Posyłam pozdrowienia!
KOLOROWYCH SNOW.
CO JA MOGE NAPISAC.... :oops: CIESZE SIE ,ZE TY DZIELNIE WALCZYSZ :!:
http://imagecache2.allposters.com/images/AGF/3141.jpg
katsonku, ja myślę że może i punktowo wyszło dużo, ale i tak były to same zdrowe rzeczy :wink:
apropos punktów...gdzie mogę znaleźć taką tabelkę wg której ty jesz??
:D PODSYLAM BUZIAKI :D