WPADAM SIĘ PRZYWITAC I UŚMIECHNĄC DO CIEBIE :D
http://www.bananaskies.com/ecards/mo...therdy3/p1.jpg
Wersja do druku
WPADAM SIĘ PRZYWITAC I UŚMIECHNĄC DO CIEBIE :D
http://www.bananaskies.com/ecards/mo...therdy3/p1.jpg
http://angelwinks.net/images/iq/qcdeer303.jpg
Katsonku, dziś odwdzięczam się też sarenką w kwiatkach :D
mam nadzieję, że miałaś dobry dzionek, teraz już pewnie u Ciebie wieczór, co :?: :)
a u nas dopiero dochodzi południe:)
jest słonecznie ale nadal zimno... no cóż, wiosna w tym roku oporna jakaś :wink:
bardzo ładnie dietkujesz i ćwiczysz, brawo :D :!:
pozdrawiam cieplutko :D
BRAWO Kasiu :!:
Idziesz bardzo ładnym tempem - już mnie przegoniłaś, więc muszę zwiewać :)
Dbaj o skórę - nic nie piszesz jak sobie z tym radzisz :?
Witajcie :D
Ja dzisiaj znow na szybko bo juz pozno a ja ide jutro bardzo wczesniej do pracy :D
Mirielko-dziekuje za wizytke :) A jesli chodzi o moja skore to staram sie nie chudnac za szybko,jesc regularnie,cwiczyc no mam zamiar zaczac jakies cwiczenia na miesnie brzucha ale i chodzenie na treadmillku pomaga oraz nakupilam duzo kosmetykow i sie nimi po kapieli smaruje .A w czasie kapieli masuje szorstka rekawica cialko .Na koniec i tak napewno cos bedzie zwisac ale bede wiedziala ze zrobilam wszystko co mozliwe :D
Bike- Jaki piekny obrazek .Dziekuje slonko :D :D :D
Psotulko- ja rowniez sie usmiecham :D
Ewuniu-dziekuje ze mnie odwiedzilas :D
http://cards.lovingyou.com/platinum/images/mom006.jpg
No widzicie jaka ze mnie zapominalska :lol: Zapomnialam policzyc punktow :wink:
ok it is time :D
weetbix,orzechy,suszone owoce z mlekiem bez tluszczu-4 punkty
kluseczki malo weglowodanowe,kurczak z warzywami w pomidorowym sosie-8 i pol
galaretka z brzoskwiniami-1 punkt
chlebek ciemny razowy z szynka i poledwica oraz malo tlusty serek zolty,pomidorki,czosnek,czekolada ciemna cytrynowa ,cukierki bez cukru oraz kawa z mlekiem malo bez tluszowym-10 i pol
razem-24 punkty :)
wzielam dzisiaj wapno z witamina d oraz 2 witaminki na moje stawy :wink:
cwiczenia-30 min treadmill , chodzenie po sklepach ,prasowanie , cwiczenie na brzuch nazywane talia osy :D
Musze wam jeszcze napisac o tej cytrynowej czekoladzie.Jest ona firmy Lindt i byla w sklepie o 2 smakach.Jeden cytrynowy a drugi pomaranczowy.Ja chcialam wziasc pomaraczowy ale Sonja nie lubi czekolady pomaranczowej wiec wzielysmy cytrynowa i nie zaluje.Jest naprawde wspaniala i ma mniej kalori i tluszczy niz sama gorzka czekolada.Problem jest ze tylko taka mala edycja tymczasowa wyszla i juz jej nie bedzie pozniej w sklepie :cry: moze powinnam kupic z 5 sztuk :oops: ale chyba lepiej nie bo jeszcze je zjem wszystkie :wink:
http://cards.lovingyou.com/platinum/images/roses19.jpg
u nas tez swego czasu była seria limitowana waflelków w polewie cytrynowej i też miały mniej kcal niz tradycyjne w czekoladzie...ale mnie jakos nie smakowały :wink: ale kto wie...moze teraz bym chętnie wszamała :DCytat:
Zamieszczone przez katson
nie kupuj na zapaS :!: ...po co kusic los skoro Ci tak dobrze idzie :?: :wink:
pozdrawiam wiosennie (dziś cały dizen swieciło piękne słoneczko :D )
http://imagecache2.allposters.com/im...2-15355038.jpg
Witaj Kasieńko, nie bylam tu jeszcze tej naszej wiosny.Czas tak szybko mi leci, nie nadążam za nim.Taki to juz chyba los babci ale cieszę sie,że jestem potrzebna i mam tyle sily aby temu podołać.
Widzę,że dietka świetnie Ci idzie. Tak trzymaj i nigdy się nie poddawaj.
Przesyłam moc pozdrowień i całusków.
http://www.e-foto.pl/users/k20050315...midd_nniki.jpg
:D BUZIAKI PIATKOWE :D
EWA MA RACJE :!:Cytat:
nie kupuj na zapaS ...po co kusic los skoro Ci tak dobrze idzie
http://www.najlepsze-zyczenia.pl/4im...a/15/31161.jpg
http://www.bakker-holland.de/images/...large/1471.jpg
Katsonku, pozdrawiam dziś bardzo ekspresowo :D
Hej Karsonku!
Przesyłam pozdrowienia ( nie będę pisać gorące bo Tobie to chyba lepiej życzyć trochę zimności ?!).