WITAJ
WPADAM DO CIEBIE OD CZSU DO CZSU POCZYTAC TWOJE ZMAZGANIA Z DIETKA I TRZYMAM KCIUKI BO DOBIC DO TRZYDZIESTU ZGUBIONYCH KILOSIKOW TO OGROMNY SUKCES :lol: :lol:
ZYCZE WYTRWALOSCI
Wersja do druku
WITAJ
WPADAM DO CIEBIE OD CZSU DO CZSU POCZYTAC TWOJE ZMAZGANIA Z DIETKA I TRZYMAM KCIUKI BO DOBIC DO TRZYDZIESTU ZGUBIONYCH KILOSIKOW TO OGROMNY SUKCES :lol: :lol:
ZYCZE WYTRWALOSCI
Witajcie ponownie :)
Neti71-dziekuje za wpis na moj watek .Ja rowniez ci zycze duzo sukcesu :D
Psotulko- napewno dasz rade i zaczniesz isc jak burza z dietka :wink:
Beatko -dziekuje za sliczne kwiatki i mile slowa :D Tobie rowniez zycze duzo sukcesu w dietkowaniu i w ogole w zyciu codziennym :D
Gayga678-Dziekuje ze mnie odwiedzilas :D .Ja rowniez wiem ze duzo jest swietnych dziewczyn na tym forum ale nie daje rady sie zapoznac ze wszystkimi :lol:
a teraz moja spowiedz z grzeszkow :wink:
sok warzywny-pol punkta
weeatbix z mlekiem i suszonymi jabluszkami i rodzynkami-3 punkty
sok z warzyw ponownie :D - pol punkcika
na obiad bylo co wczoraj czyli pozostalosci tylko ze ze salatka -7 punktow
galaretka z owocami-1 punkt
chleb razowy z malym kawaleczkiem zapiekanki z obiadu tyle tego bylo he he oraz ser zolty z pomidorem i czosnkie ,kawa z mlekiem a na deser ww czekoladowa babeczka z sosem malinowym ktora miala tylko 2 i pol punkta :wink: -razem 10 punktow
razem -24 punkty :D
cwiczenia-50 min na treadmillku :lol:
http://www.2000greetings.com/posperpic.jpg
Brawo Kasiu :!: :!:
Od razu widać ogrom Twojej pracy i wielkie samozaparcie :D A taki wynik rzeczywiście daje dodatkowego kopa :)
I UUUFFFFF :!: .. udało mi się Ciebie dogonić .. ;) Ale od dziś moje szanse spadają, bo wciąż ćwiczeniami nie mogę się zarazić .. :oops:
Kasieńko już 27 kg zgubiłaś!
IMPONUJACE!
http://www.e-foto.pl/users/k20050722...Obraz_1903.jpg
http://www.2000greetings.com/spring_image.jpg
Kasiu, u Ciebie jesień, a u nas wkrótce wiosenka :D
pozdrawiam cieplutko :D
http://www.2000greetings.com/1spring_header.jpg
Witajcie :)
Dzien moj minol dosc szybko dzisiaj bo pospalam troche za dlugo a pozniej sie obijalam po domu :wink: Mialysmy rowniez duzo pakowania bo aukcje na e bay sie pokonczyly i trzeba bylo wszystko wyslac.A do tego zawsze jest duzo sprzatania przy moich futrzakach :wink: Najwazniejsze jest to ze teraz moge robic wszystko szybciej i sprawniej co nie bylo mozliwe jak wazylam 121 kg :wink:
teraz pojde was troche poodwiedzac a pozniej zapisze punkty :)
http://www.przed.webd.pl/ekartki/galeria/k13.jpg
Ale mnie przystojniaczek odwiedzil :D
Mirielko- Nie wiadomo ktorej z nas pierwszej poleci kg bo tak juz jest z waga moze ja bede miala jakis teraz postoj z 2 tyd a ty polecisz na leb na szyje :wink:
Forma-dzieki za sliczne zdjecie synka on jest naprawde slodki chlopiec
Beatko-dziekuje za wizytke ty nigdy nie zapomnisz :D :D :D
a teraz zapisze co jadlam i ide spac :wink:
jogurt z orzeszkami i suszone owoce -3 punkty
zupa z kluseczkami z kurczaczka i warzyw-4 punkty
zupa ponownie ale juz bez klusek-5 punktow bo 2 miseczki :oops:
sakata ciasteczka -1 i pol punktu
chleb razowy z zapiekanka oraz ww maly jablecznik ,pomidory i kawa z mlekiem oraz ser bialy -9 i pol
razem-23 punkty :D
cwiczenia 50 min na treadmillku a wczoraj zapomnialam napisac ze robilam jeszcze zwiczenia na smukla talie :wink:
http://kartki.twojecentrum.pl/images/zwierzeta/31.jpg
POZDRAWIAM -WIOSENNIE :D
http://www.fotoplatforma.pl/foto/93_DSCN2417x400.jpg
WITAJ KASIU...
BARDZO CI GRATULUJE SPADKU WAGI.
SUPER BARDZO SIE CIESZĘ.JA OD JUTRA ZACZYNAM OD NOWA ZA DUŻO OSTATNIO BYŁO ZNOWU SŁODYCZY.
POSTANOWIŁAM WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE,SZKODA BY STRACIĆ TO CO Z TAKIM TRUDEM SIĘ OSIĄGNĘLO.
ŻYCZĘ CI BY TE KILOSKI W SZYBKIM TĘPIE CI UCIEKAŁY.
http://www.madzik.pl/dollsy_moje/nowe/02.gif
http://www.jacksonandperkins.com/images/item/36525f.jpg
Katsonku, dziś tylko wpadam pozdrowić expresowo :D