Wersja do druku
To ja tak szybciutko bo musze isc spac :D
Forma -dziekuje za wizytke :D
a teraz co jadlam :wink:
winogrono i pomarancz- 2 punkty
bigosik z ryzem -8
maly kawaleczek pozostalego ciasta-3 punkty
chleb razowy z salata lodowa i salatka z tunczyla oraz ciasteczka serowe sakata ,kilka cukierkow bez cukrowych oraz kawa z mlekiem-9 punktow
razem -23 :D :D :D
cwiczenia- 40 min treadmill oraz duzo sprzatania i prasowanie :)
WITAJ KASIU....
POMYŚL O WKLEJENIU BIEŻĄCYCH ZDJĘĆ.JA UTRO POSTARAM SIĘ WKLEIĆ TAKIE BIERZĄCE.UŻ CZAS POKAZAĆ SIĘ .PSOTULKA JUŻ ZROBIŁA ZDJĘCIA I WKLEIŁA U SIEBIE NA WĄTKU.
ŻYCZĘ SAMYCH PRZYJEMNOŚCI.
Kasieńko - moc buziaków przesyłam !!
popieram - pokaż jakieś swoje zdjęcia :)
A najlepiej dwa - z poczatku odchudzania i aktualne :)
Po pierwsze - pochwalisz sie, po drugie - innym dodasz motywacji :)
Buziaki
Ula
Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych, smacznego jajka i wesołego śmigusa dyngusa życze
http://www.edycja.pl/upload/kartki/316.jpeg
http://i.kartki.bravo.pl/1043i.jpg
Katsonku, wprawdzie jeszcze troszkę czasu zostało do świąt, ale ja już zaczynam wysyłać swoje życzonka, potem mogę nie mieć możliwości :roll:
Kasiu, życzę Tobie i Twoim bliskim
spokojnych, ciepłych i dietkowych
Świąt Wielkanocnych :D
WESOŁYCH ŚWIĄT
http://www.edycja.pl/upload/kartki/297.jpeg
Uśmiechów bez liku przy wielkanocnym stoliku, przyjacół wielu i EURO w portfelu, Dyngusa mokrego z serca całego życzy...
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1452.jpg
Zatem Staropolskim - obyczajem, dużo szynki życze z jajem,
niech zające i barany pospełniają Wasze plany. Święta to jest czas
wyżerki, porzućcie wszystkie swe rozterki. Niech to będzie czas uroczy,
życzę wszystkim miłej Wielkanocy
http://kartki.elf.com.pl/wielkanoc/images/sniadanie.gif
http://kartki.mako24.com/data/media/22/6w.jpg
Zdrowia, szczęścia, humoru dobrego
a przy tym wszystkim stołu bogatego.
Mokrego dyngusa, smacznego jajka
i niech te święta będą jak bajka.
Pozdrawiam
***
Grażyna