Wersja do druku
Kasieńko - pozdrawiam wtorkowo i wiosennie :)
Trzymam kciuki za Twoje dietkowanie :)
Ja też się biorę już do roboty - narazie posprzątałąm w barku - wywaliłam resztę ciasteczek i sezamków - mój Misiek tego nie lubi, więc tylko ja bym je mogła zjeść, żeby się nie zmarnowały.
No to wolę, żeby sie zmarnowały ciasteczka niż ja!!
Buziaków moc przesyłam!!!
ula
Ja dzisiaj tak na szybciutko bo niedawno wrocilam z pracy a tu juz prawie 12 i jutro rano znow wstaje :cry:
Wateczki wasze nadrobie juztro i pojutrze :D
Ulenko- ciesze sie ze z takim zapalem zaczelas dietkowanie po swiatch :D :D :D
Beatko- a jak sie teraz czujesz lepiej? Biedulka na swieta sie pochorowala :cry:
Hiiiii- mnie rowniez bedzie ciezko ale chyba wczoraj bylo najgorzej a dzisiaj nawet nie zle sie czulam :wink:
a teraz co jadlam i spac
2 kromki chleba z serkiem zoltym-2 i pol
bulka z tunczykiem i warzywami oraz kawa z mlekiem- 4 punkty
jogurt- 1 punkt
jablko- 1 punkt
kebab-10 punktow
chleb razowy z pasztetem dietetycznym oraz pomidorkami i cukierki 4 bez cukrowe oraz kawa z mlekiem - 6 punktow
razem 24 i pol :D
cwiczenia - spacer z mala we wozku oraz duzo zabawy z dziecmi :wink:
jeszcze raz dziekuje wszystkim za odwiedzinki i mile zyczenia swiateczne :D
http://www.higreetings.com/resource/...d8a4f41b0e.jpg
Znów zapomniałam o różnicy czasowej i ogarnęło mnie zdumienie - jaka 12??
:) :) ot - skleroza chyba ;)
Gratuluję Kasińko tak szybkiego - po świetach - a nawet właściwie już w Święta - powrotu do dietkowania :)
Buziaki
Ula
Kasiu trzymam kciuki za Ciebie i pozdrawiam serdecznie :D :D :D :!:
http://www.angeleyes2.com/platinum6/...re/n12hcod.jpg
Katsonku, dziękuję Ci za pamięć i za to że jesteś taką fajną dziewuszką :D
dzięki temu forum poznałam tyle wartościowych, przesympatycznych osób, takich właśnie jak Ty :D
postaram się wrócić jak najszybciej, bo będzie mi Was bardzo brakowało...
przytulam Cię mocno i pamiętaj że cały czas trzymam za Ciebie kciuki :D
buziaki wysyłam :D
Katsonku, super, że tak szybciutko, bo jeszcze w czasie trwania świąt, wróciłaś na dietkowe ścieżki :) Do pierwszych zrzuconych 30 kg niewiele Ci już brakuje i mocno trzymam kciuki, żebyś osiągnęła je jak najszybciej (oczywiscie także z egoistycznych pobudek, bo bardzo ciekawa jestem tych nowych zdjęć, które obiecałaś sobie porobić jak pierwszych 30 kilogramów będzie już za Tobą :wink: )
Uściski :)
:D WITAJ :D
TRZYMAM KCIUKI :D SWIETNIE CI IDZIE :!:
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/P036_c.jpg
Witajcie :D
Ale duzo milych ludzi mnie dzisiaj odwiedzilo :D tylko mi bardzo przykro ze Bike moze od nas odejdzie :cry: musze sie przyznac ze sie poplakalam :cry: ale mam cicha nadzieje ze do nas wrocisz Beatko jak najszybciej :)
Wczoraj wpisalam sie tylko chyba 3 osoba bo wiecej nie moglam wyrobic z czasem dlatego ze forum oszalalo a ja chyba razem z nim i nie mam cierpliwosci do wpisywania w takim zolwim tepie :wink: nawet o sobie zapomnialam pomimo ze dzielnie dietkowalam i liczylam punkty
Psotulko- zaraz ide do ciebie na wateczek i zobacze co slychac :wink:
Triskiellku dziekuje ze znalazlas chwilke czasu dla mnie :)
Beatko- sama nie wiem co juz mam napisac bo nie chce znowu plakac ale napewno codziennie bede wpadac do ciebie i czekac jak wrocisz :D
Luna-dziekuje :D :D :D
Ulenko-jestes kochana bo chociaz usmiech mi przywrocilam na ustach :D
http://www.nocowanie.pl/foto/albums/...l_P1190023.JPG
WITAM SERDECZNIE.
OD DZIŚ JESTEM GRZECZNA KONIEC Z OBŻARSTWEM.
ZA DUŻO MOŻNA STRACIĆ. ŻYCZĘ MIŁEGO DIETKOWANIA I BEZ WPADEK.
http://www.edycja.pl/upload/kartki/377.jpeg
Ja juz ide zaraz spac ale jeszcze wpisze co jadlam :wink:
weetbix z mlekiem i rodzynkami-3 punkty
zapiekanka z tunczyka z zoltym serem i surowka-9 punktow
jogurt z jagodami-1 i pol
chleb razowy z szynka i chrzanem oraz czekolada gorzka z kawa i mlekiem-10 punktow
razem-23 i pol :D
duzo chodzenia po sklepach to mije cwiczenia
a bym zapomniala nastepne pol kg schudlam :D :D :D
http://kartki.mako24.com/data/media/84/353.jpg