Wątek: Post Daniela - polecam!

Witajcie,

Właśnie kończę Post Daniela rekomendowany przez dr Dąbrowską. Zostały mi ostatnie 2 dni. Nie jest to łatwa dieta, ale naprawdę spokojnie można ją przeżyć.
Czuję się rewelacyjnie, 11,5 kg poszło
Nie miałam kryzysów ozdrowieńczych. Jedyne moje dolegliwości to ogólne wyziębienie organizmu i pojawiały mi się afty w buzi. Tak poza tym to całkiem spoko.
Bardzo pomogła mi wyciskarka, dzięki której mogłam robić soki warzywne.
Jeśli macie jakieś pytania, pytajcie!

Ściskam
czarodziejkawnetrz

Ruszam z dietą warzywno-owocową dzisiaj mam nadzieję, że więcej osób podejmie post

ja też zaczęłam dietę warzywno-owocową, planuję pić dużo ciepłej wody z imbirem żeby nie wychłodzić organizmu a do tego codziennie na kolacje i śniadanie jeść jakieś super zupy

Też byłam na tym poście! Wszystkim absolutnie polecam! Byłam 4 tygodnie, schudłam prawie 12kg, ale to jak się zaczęłam czuć....
Przeszły bóle kolan, duszności i moje problemy z nerwicą. Przestałam mieć problemy z zasypianiem i wstawałam wyspana. Czułam mnóstwo energii, moje ciśnienie spadło i unormował się puls.
Jeśli chodzi o samopoczucie to przez pierwsze 5 dni miałam lekkie bóle głowy i lekkie mdłości.
Warto zrobić ten post dla siebie
Pozdrawiam.

Hej. Ja właśnie jestem na tej diecie, 3 dzień mija. Pierwszego i drugiego dnia strasznie bolała mnie głowa. Dziś jest już dużo lepiej Chciałabym wytrzymać dwa tygodnie
Pozdrawiam.

Hej. Trzymałaś się sztywno wytycznych z książki jeśli chodzi o produkty? Bo na internecie znalazłam menu z ośrodków pani doktor i tam są m.in rodzynki, truskawki, jagody, melony, pieczarki itp. Nie wiem czy mogę włączyć je do jadłospisu czy nie.
Pozdrawiam

A może ktoś mi dokładnie wytłumaczyć na czym ta dieta polega?