nadprogramowe 30 kg :(

jak miła sobota, ja już chyba jestem za stara na takie nic nierobienie :lol: :wink: :wink: pozdrawiam serdecznie, czekam na Twój rowerek i relacje jak idzie :lol:

halo dziewczyny
dzis przywieźli mi rowerek :) jupi . Zrobilam dziś 20 km bo nie chcialam przecholowac żeby nie mieć strasznych zakwasiorow jutro i nie przećwiczyć sie...ale stopniowo będe zwiekszać dystans ;)
i od czerwca przechodze na 1200 :!: :D

ogólnie pelna nadziei i nowej sily na wiosne


buziaki

PS. wpadajcie częsciej ;)

miłego śmigania na rowerku :lol:

witajcie
dzis planuje dzień na świeżym powietrzu :) biore faceta i psiaka i jedziemy nad wode ;)
od 1 czerwca zaczynam 1200 kcal :) miejmy nadzieje że sie uda....ostatnio moja siła woli gdzieś sie schowała i próbuje ją znaleźć....ukryła sie skubana ale ja znajde i dam rade :!:
teraz prawie codziennie jeżdźe na rowerze(średnio po 10-20 km)...Staram sie tylko nie wiem czy mi to wychodzi...wszystko przez moją slabość do jedzenia...ale staram sie jeść zdrowo. Dziś na śniadanie zjadłam 260g kaszki manny :)

Postaram sie wpadać częściej ale widze że coś ostatnio wy dziewczyny do mnie nie zaglądacie..... I kto mnie ochrzani jak będzie trzeba :?: :?: :wink:


buziaki

Ja do ochrzaniania za czyjeś wpadki to jestem pierwsza:)!

Bubusiu ja dzis tak na szybciutko, odwiedzam , buziaczki słoneczne zostawiam i uciekam.

i jak tam nowy tydzień się zaczął

Niestety nie moge sie teraz zbyt drastycznie odchudzac...moge schudnąc max 3 kilo.....
byłam wczoraj po suknię ślubna :) oczywiście zamówilam tą moją wymarzoną...ale...nie mogę schudnąć ani przytyć zbyt wiele.....suknia jest szyta na zamówienie i moglyby byc problemy....teraz będe czekac 4 miesiące aż mi ją przysla......pozostaje mi wymodelowanie rowerkiem sylwetki i pilnowanie wagi :) Teraz postanowialm że popracuje nad nogami i poprawie kondycje rąk bo reszte musze zostawić w spokoju.... Chce ujędrnić ciało i sprawić by bylo badziej elastyczne :)

buziaki

Witaj Bubusiu :)

Widzę, że Ty również ostatnio miałaś ciężkie chwile... :? Mi też ostatnio nie najlepiej szło, ale postanowiłam wrócić do 1200.
Bubusiu... a mogę wiedzieć dlaczego chcesz zacząć dopiero od 1 czerwca? Wkońcu to jeszcze pół miesiąca...
A z tym rowerkiem to masz fajowsko, ja też bym chciała sobie taki kupić, ale nie mam go gdzie trzymać... :?

Trzymaj się ciepło i bądź dzielna Bubusiu :)

miałam zaczynać od 1 czerwca 1200 kcal ale nie zaczynam wogóle ponieważ nie moge schudnąc więcej jak 3 kilo do października. Suknia slubna jest szyta na miare i jesli dużo schudnę będzie cieżko ją potem przerobić...ale ja kocham siebie taką jaka jestem :P ale mimo wszystko po slubie planuje przejść na dietke-tak dla zdrowia


buziaki