Tak czytam te inne posty i masz racje, to by było zbyt piękne gdyby było takie łatwe, najgorszym problemem jest ten efekt jojo...:/ Nie mozna tak szybko schudnąć... Zmienie troche plan, bede jeść 1000 kcal dziennie ale i tak sie go boje powrotu kilogramów. Nie wiesz może czy jest cos co mogłoby temu zapobiec? Jakieś tabletki? Herbatki? Jak coś wiecie to prosze napiszcie