saRenKa18
Mam podobna wage jak Twoja wyjsciowa, podobny cel.
Mam 155cm.
Czy moglabys mi napiasac Twoj przykladowy jadlospis, np. z jednego dnia.
I napisz prosze czy cwiczylas i ile.
Bede bardzo wdzieczna.Pozdrawiam i gratuluje