Wątek: 8 kg!!!!!!!

brawo, brawo! też schudłam 8 kilo

grunt to teraz nie przytyć prawda? trzeba pamiętać, że schudnąć to połowa sukcesu

życzę dalszego tracenia zbędnego tłuszczyku :*

Mnie też

Zanim znalazłam tą stronke miałam sie odchudzać tylko do końca wakacji bez wwzględu na to ile schudne [1kg czy 8] ale teraz bede sie odchudzała to wymażonej wagi D:
jakieś 58 kg !
Wierze,ze dzieki waszej pomocy uda mis ie ;*

tutaj jestem: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=689581#689581

ooo tak..masz racje basia..ja dzis wchodziłam na takie blogi o bulimii i anoreksji..eh..szkoda mi tych dziewczyn. One to robią świadomie.
Ilerazy już czytałam w internecie o śmierciach anorektyczek, ile razy widziałam zniszczone jamy ustne bulimiczek..szkoda pisać.
Ja odchudzam się mądrze tzn. regularnie ćwiczę i jem około 900-1100kcal.
Trzymajcie sie cieplutko

ja schudłam 4 kg w dwa tygodnie dokonałam tego dzięki diecie cud naprawde polecam!!


dieta cud- najskuteczniejsza dieta
To dieta dla pacjentów z problemami kardiologicznymi, stosowana w celu szybkiego schudnięcia wg. SACRED MEMORIAL HOSPITAL. Podstawą diety jest zupa spalająca tłuszcze; składniki: mała puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki wody, główka kapusty, 3 duże cebule, 1 seler naciowy, @1 por, 2 papryki, sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, ostry sos, np. sojowy. Warzywa poszatkować na małe kawałeczki, zalać wodą i gotować 10 min. na ostrym ogniu. Następnie dodać koncentrat i gotować na małym ogniu do chwili, aż warzywa będą miękkie. Zupę można jeść ile się chce i kiedy się chce. Zupa nie daje energii. Im więcej się jej je, tym szybciej się chudnie. Jeśli dłużej przebywasz poza domem, to radzę napełnić termos i zajadać się nią do woli.
PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS

Dzień 1: Można jeść wszystkie owoce oprócz bananów. Polecam melony i arbuzy, gdyż mają najmniej kalorii ze wszystkich. Jedz tylko owoce i zupę. Pić można tylko nie słodzone soki owocowe i niegazowaną wodę mineralną.

Dzień 2: Nie wolno jeść żadnych owoców! Możesz jeść jarzyny, aż do uczucia sytości. Staraj się jeść jarzyny zielone, unikaj grochu (zielonego i suchego) oraz kukurydzy. Jedz tylko jarzyny i zupę. Na kolację możesz jeść 3-4 gotowane ziemniaki.

Dzień 3: Nie wolno jeść ziemniaków i bananów! Jedz ile chcesz, ale tylko jarzyny, owoce i zupę. Jeśli przez te 3 dni nie oszukiwałaś, to schudniesz 2-3 kilogramy.

Dzień 4: Jedz owoce! Pij maślankę, dużo wody i zupę! W tym dniu Twój organizm potrzebuje potasu, węglowodanów, protein i wapnia. Tracisz ochotę na słodycze.

Dzień 5: Nie jedz owoców! Za to warzyw jedz do uczucia sytości. Postaraj się wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z twojego organizmu kwas mlekowy. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.

Dzień 6: Nie wolno jeść ziemniaków. Możesz wypić maślankę i jeść owoce, aż do uczucia sytości. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.

Dzień 7: Jedz, ile chcesz jarzyny. Pij nie słodzone soki owocowe. Zjedz zupę nie mniej niż 1 raz. Jeśli nie oszukiwałaś, to schudniesz od 4 do 8 kg.

Uwagi!

Powyższy cykl można powtarzać, ile się chce. Jeżeli dieta jest prawidłowo prowadzona, zgodnie ze wskazaniami, to będziesz miała doskonałe samopoczucie. Po tych 7 dniach poczujesz się o wiele lżejsza, przybędzie ci energii, sama zauważysz korzystne zmiany. Pamiętaj, że w czasie diety nie wolno pić alkoholu! Jeżeli już musisz, to przerwij dietę na 24 godziny.

W czasie diety nie wolno jeść chleba, pić alkoholu i wody gazowanej. Pij nie gazowaną wodę i maślankę oraz niesłodzone: herbatę, czarną kawę, soki owocowe. W trakcie trwania diety możesz zażywać wszelkie lekarstwa.

No i pamiętaj! Im więcej zjesz zupy, tym więcej schudniesz!


PODAJE STRONKĘ NA KTÓREJ ZNALAZŁAM TĘ INFORMACJE:

http://www.twojadieta.info/dieta/Cud/

witam! proszę o wsparcie, jeśli ktoś to będzie czytał!!!
Ważę obecnie jakieś 58,5 kg, moja waga stoi w miejscu mniej więcej od miesiąca. To naprawdę cud, że stoi a nie leci w górę, gdyż moja dieta poszła w ciemny las, ZERO SAMODYSCYPLINY
Jak mi się uda jeden dzień dietkować (1200 kcal mam w założeniu) to następnego dnia się objadam-i tak w kółko.
Totalnie wybiłam się z rytmu diety, kiedy tylko coś za dużo zjem, to od razu myślę: i tak już za duzo zjadłam-i zaczynam się objadać. Później oczywiście dopadają mnie wyrzuty sumnienia.

Co mam zrobić, żeby motywacja wróciła, zeby poskromić apetyt

I jeszcze jedno: schudłam już tak dużo, a nadal mam wszędzie za dużo tłuszczu, szczególnie na nogach, jak ktoś nie wierzy, mogę wysłać zdjęcie, czy basen mi pomoże wymodelować trochę to moje ciało???

popieram Basiu.. diete trzeba stosowac z glowa.. w innym wypadku nie mozna nazwac tego dieta.. gratuluje zgubionych kg pozdrawiam

OMG, OMG!!! AVATAR SailorMoon

a zeby nie było offtopu-[b]polocokta[\b]- nie ma diet-cud. "zupa spalająca kalorie"? jak tylko to przeczytałam to od razu sie zniechęcilam.

"Zupa nie daje energii. Im więcej się jej je, tym szybciej się chudnie."

jaaasne każde jedzenie ma kalorie, moze bardzo ało, ale ma. zupka nie spali za ciebie kalorii

Polocokta zapomniałaś dodać, że zupa powoduje efekt jo-jo!!! "Przynosi ona szybkie efekty, ale często wywołuje efekt jo-jo, dlatego po jej zakończeniu warto przejść na dietę 1000 kalorii".
http://www.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=345

pozdrawiam