Ponizej 1000 kcal raczej nie schodzę. A co do ćwiczeń to do tej pory nie ćwiczyłam poniewąż ciężko mi było wygospodarować trochę czasu a pozaty doszłam do wniosku że jak w czasie diety będę ćwiczyć a potem przestane to nahle sporo przytyje .
Teraz jednak doszłam do wniosku że chyba muszę zaczą poniewaz kg spadają ale oponka z brzucha nie chce Może masz jakieś ćwiczenia godne polecenia, które zajmuja niewiele czasu.