Hejka! Ja też nie polecam Ci dietki kopenhaskiej. Sama przeprowadzałam ją 4 razy przez ostatnie 4 lata. Za każdym razem kilogramy wracały... Chociaż moja mama zrobiła ją tylko raz, schudła 7kg na samej diecie i jeszcze 8 po jej zakończeniu, a efekt utrzymuje się do tej pory (a to już jakieś 3 lata)!
To w sumie indywidualna sprawa, ale też uważam, że lepsza jest dieta 1000kcal.