Wątek: Dziś rano waga pokazała poniżej 70 kg

Nareszcie. Po 2 i pół miesiąca odchudzania i wyrzeczeń WRESZCIE. Dziewczyny, wstałam rano, już schudłam 6 kg, ale pierwszy raz od kilku lat waga pokazała poniżej 70 kg. Juz wszyscy wokół mówią,że jest mnie mniej, ale ja sama dla siebie, choć bywało cięzko jak czasem na 2 tygodnie waga stawała. Pojawiło się zwątpienie, ale w takich momentach czytałam to forum, dziękuję za wsparcie forumowiczkom. Trzeba się wspierać, nie wolno wątpić w siebie, choć czasem trzeba czekac.
pozdrawiam wszystkie walczące z kilogramami. Przede mną jeszcze, 2, 3 kg, ale mam na to około miesiąc. Zaraz biegnę z córką na Pilates. Bo pilnować się muszę.
Pozdrawiam
MM
P.S. Narazie nie zmieniam suwaka, bo nie mam czasu...

Kammmmma bardzo gratuluję, jesteś lepszekjsza ode mnie o ja jeszcze 7 - ki nie przekroczyłam. Trzymaj się dzielnie
Pozdrawiam

Kammma bardzo gratuluję, jesteś lepszejsza ode mnie bo ja jeszcze 7 - ki nie przekroczyłam. Trzymaj się dzielnie
Pozdrawiam

ty
wypierdku
dopiero
tyle
ja
schudłem
w
tydzień
30
kg

ty
wypierdku
dopiero
tyle
ja
schudłem
w
tydzień
30
kg

grzesiolek jakiś dowcipniś się znalazł.
żałosne.
gratuluje

Zamieszczone przez grzesiolek

ty
wypierdku
dopiero
tyle
ja
schudłem
w
tydzień
30
kg

normalnie jakiś idiota!!!

Dziś juz było dobrze 69 kg widać. jestem z siebie bardzo zadowolona, bo nie stosuje już diety, ale się pilnuję z jedzeniem. Do pracy idę ok 30 min na piechotę. Dziś znowu idę na Pilates ze starszą córką i chyba zapiszę z moimi dziećmi na aqua aerobić, który ma prowadzić moja znajoma. Cięzki to były wakacje, miałam chwile załamki, ale jest świetnie. Byłam u dietetyka z córką i od tego się zaczęło. Okazało się,że córka ma z wagą OKI ( pediatra zlecił, bo bierze leki,żeby nie przytyła), a ja za to miałam nadwagę.
No i wziełąm się za siebie. Dieta, 1200 kalorii usawiona do mojego trybu życia ( bardzo aktywny dużo pracy). CHodziłam prawie codziennie na basen na godzinę, z przerwami na urlop, skakałam z córkami na skakance, jeździłam z nimi na rolkach.

Teraz jak mi znaomi mówią,że schudłąm i to widać, to aż rosnę z dumy. Ostatnio byłam u pani dfietetyk na kontroli. Powiedziała,że cieszy się,że schudłam równo i spokojnie. Tzn ona czasem ma pacjentów, którzy w tym czasie chudną więcej, ale są ospali i niezadowoleni. A ja tryskam energią. Powiedziałą,że przymoim wzroście 171 mogę jeszcze schudnąc 2-4 kd, minimum do 65. Muszę pamiętać,że jestem grubo po trzydziestce i szybko mogę przytyć te 2, 3 kg.Ale jeśli się będę pilnować , mało pievczywa, zachowam 5 posiłków dziennie, kolacja na 3 godz. przed snem, duzo ruchu, to utrzymam wagę. No i musże pamiętać,że w czasie miesiączki moge nabac wody. Napisałam o tym wszystim, bo może komuś te rady się przydadzą.
Pozdrawiam
kammma

kammma cieszę się razem z Toba. Po tym co piszesz wnioskuję ze podobnie jak ja nie wierzyłaś ze moze ci się udać schudnac choć pare kilo. Jak widzisz chcieć to znaczy móc....często to słyszę od swojej przyjaciólki która naprowadził mnie na ta stronke i jej samej udało się schudnać 16 kg. juz więcej nie powinna bo wygladałabym na prawdę zle. Ona startowała z 70kg i łatwo policzyc ile ma teraz, przy wzroście 170 prawie.
Ja cieszę się ze swoich 8 kg....zeby tak jeszcze trochę
Pozdrawiam i zyczę powodzenia.

mi też się wreszcie udało wychwycić 6 z przodu. Ale strasznie długo waga nie ruszała z miejsca. I teraz te 69 mam juz z dwa tygodnie. Czy na każdy kilogram mniej będę czekała teraz miesiącami? Dlaczego to tak zwolniło? Pierwsze 10 kg poszło w miesiąc, a teraz wlecze się okropnie. Mimo to dalej jestem na diecie i ćwiczę, ale strasznie to dołuje. Bo ja się wyrzekam a tu nic przez kilkanaście dni. Napiszczie mi proszę ile razy są takie przestoje i co zrobić, aby ta druga połowa odchudzania szybciej poszła?