Witam!
Jestem stałą bywalczynią portalu dieta.pl, ale dopiero teraz postanowiłam się podzielić z wami moimi osiągnięciami w odchudzaniu. Otóz udało mi się zgubić 32 kg w ciągu roku. Jeszcze rok temu ważyłam 93 kg przy wzroście 167 cm.Obecnie ważę 65 kg.
Duże wsparcie miałam w moim mężu, który najpierw mnie wspierał, a później sam zaczął odchudzać się ze mną. On schudł 18 kg, obecnie waży 78 kg przy wzroście 178 cm.
Przede wszystkim zmieniłam sposób życia, zaczęłam się ruszać, na początku były to spacery z psem, a później również basen. Oprócz tego wykreśliłam z mojego jadłospiu białe pieczywo, czerwone mięso, ziemniaki no i oczywiście słodycze, które wczesniej jadłam w wielkich ilościach. Zyczę powodzenia Wam wszystkim. Jeśli chcecie pogadać piszcie na gg numer 2326976. Pozdrawiam.