Cytat Zamieszczone przez aqlka
od dawna (bardzo) czytam Was i postanowilam sie odezwac, bo moze zmobilizuje troszke Moje odchudzanie trwalo ok 3 lat. Zaczelam od wagi ponad 130 kg, dzis waze 58.
Wydaje mi sie teraz, ze nie bylo bardzo trudno. Po tych kilogramach moge z pewnoscia stwierdzic, ze jedzenie jest nalogiem. Ja porownuje do alkoholizmu. Nie potrafie do dzisiaj np sprobowac kawaleczka jednego czekolady, bo mozg moj przestaje chyba pracowac i obzeram sie cala tabliczka Dlatego nie probuje. I nie wyobrazam sobie odchudzania bez wagi elektronicznej. Pokazuje utrate kilkunastu dkg, a juz to mobilizuje. Ja waze sie codziennie rano i to chyba juz nalog
Jeszcze jedna bardzo wazna sprawa. Hektolitry kremow. Juz nie zlicze ile wklepalam w siebie tego. Ale efektem tego jest to, ze nie obwislam. Liczylam sie nawet z tym, ze wyladuje na chirurgii plastycznej, bo wygladac bede jak szarpej ale nie, na plaze wychodze w dwuczesciowym kostiumie a jestem dosc samokrytyczna I mimo, ze w miejscu gdzie kiedys piersi mialam, niewiele zostalo, to te resztki tez nie sa w zlym stanie, mimo wieku - a mam ponad 40-tke ( choc podobno wygladam teraz na 7/8 mniej )
Tak ze nie poddawajcie sie, bo stwierdzam z calym przekonaniem juz teraz, ze mozna schudnac ( z rozmiaru 58 na 36) i wymodelowac cialko wedle wlasnego uznania.
Trzymam kciuki za Was wszystkie i pozdrawiam cieplutko

aqlka
Aqlko serdecznie Cię proszę zajrzyj do nas na forum i opowiedz więcej !!

Piszesz , że nie próbujesz czekolady , bo byś zjadła dużo ...
1. To w ogóle nie jesz słodyczy ?

2. A jak jesz ? Czy masz porcje ograniczone wagowo ?
3. Czy planujesz np. dzień naprzód co będziesz jeść ?
4. Ile razy dziennie jesz ?
5. Czy nie odczuwasz ciągłego głodu ?
6. Czy planujesz posiłki zwracając uwagę na niski indeks glikemiczny ? ( bo ja ciągle o tym , bo głodna czasem chodzę )
7. Co było impulsem , że zaczęłaś ?
7. Jak się odchudzałaś TO NIE MIAŁAŚ WPADEK ??
8. CO CIĘ DZIŚ MOTYWUJE ? Czy cały czas to samo ? Czy nie idziesz jakby wbrew sobie , pod prąd ?
9. Ile czasu utzrymujesz wagę po schudnięciu ?

Wstawiłam tu trochę moich problemów ...
Będę z niecierpliwością czekała na odpowiedź - o ile tylko masz czas !! Z góry dziękuję i pozdrawiam !!