Na temat Kopenhaskiej opinie są różne- tyle powiem. Jednakże przeważają te na plus, co skłoniło mnie do zastosowania tej diety jako metodę na przezwyciężenie plateau po 3 miesiącu odchudzania [ i efekt już jest bo waga ruszyła w dół]. Na razie kończy mi się dzień 3 i co będzie dalej- zobaczymy.
Ale Zlosnica89 ma absolutną rację- Kopenhaska przed świętami to bardzo ZŁY pomysł :] z tej, jak i z każdej innej diety, trzeba wychodzić stopniowo...