Wątek: Dieta 1000kcal, kilogramy precz,radocha :D

Ja na tysiaczku schudlam juz 11 kilo. Naprawde polecam

Dziękuję bardzo za wszystkie komentarze, które pojawiły się do tej pory w tym poście. Jestem też wdzięczna, że trzymacie kciuki za moją dietkę.
Jutro mina 3 tygodznie odkad ją stosuje. jetsem dumna, że tak długo wytrzymałam

Mam takie pytanie czy był ktoś z Was kiedyś na diecie "kanapkowej"?? Ja mam właśnie zamiar przejść na nią od jutra (na 3 dni), oczywiście nie rezygnując z mojej obecnej 1000 kcal Będzie 1000 kcal, ale w kanapkach
Pozdrawiam

hej, ja ciągle jem kanapki,no może nie same kanapki przez cały dzień, mam czasem coś ciepłego na obiad, ważne, by chlebek był pełnoziarnisty [nie jakaś wasa ], mięsko chude, moga być sery, twarożki, koniecznie warzywa i mamy zdrowe kanapki. no i czasem masełko czy margaryna. ja lubię serki topione

a co do uczucia zimna, to na pewno po zgubieniu 10 kg nie pozbędziemy się całej tkanki tłuszczowej [tak w ogóle to nie mozliwe], chodzi tutaj raczej o ZWOLNIENIE PRZEMIANY MATERII, gorące herbatki nie pomogą. polecam imbir [rozgrzewa], cynamon i RUCH, bo tylko on skutecznie przyśpiesza przemianę materii.

xixatushka69 dlaczego nie pieczywo Wasa, tylko pełnoziarniste?? Czy jedząc pieczywo chrupkie, zaszkodzę sobie, albo nie schudnę??
Proszę o szybką odpowiedź i pozdrawiam gorąco :*

witam, no na pewno sobie nie zaszkodzisz i na pewno nie będziesz wolniej chudnąć chodzi raczej o walory smakowe i składniki odżywcze, wiadomo, że jedząc wasę będziesz miała mniej kalorii, bo zjesz kilka tekturek, a jedna kromka pełnoziaernistego to już ponad 100 kcal. ja tam chrupkiego nie lubię

Ja natomiast uwielbiam pieczywo chrupkie, mogłabym jeść tylko takie.
A co do diety kanapkowej, to się nie udała ;/
Tak to już jest, jak się mieszka z rodzicami i mama akurat ma "wolne" (miała rekolekcje) i pichci takie mięsko, że nie można oprzeć się samemu jego zapachowi... No więc utrzymałam 1000 kcal dziennie, ale nie samymi kanapkiami. Może to i lepiej

Macie jakies przepisy na dobre, sycące i niskokaloryczne sałatki owocowe?? Bo ja wczoraj zrobiłam genialną sałatkę, tylko troszkę kaloryczną