Wątek: PROBLEMY Z WAGĄ PO PORODZIE

Witam wszystkich
Jestem mamą malutkiej Martuni i borykam z z 20 kg co zostały mi po porodzie. Nigdy nie byłam chudzielcem ale przy wzroście 155 ważyłam średnio 58-60 kg. Teraz moje nogi muszą dźwigać 80 kg. Muszę coś zrobić bo już nie mogę patrzeć w lustro. Od wczoraj jestem na diecie. Jest to pomieszana dieta nisko tłuszczowa z dietą 1000 kcal. Mój wczorajszy dzień nie był taki straszny. Porządnie zjadłam na śniadanie, mniej na obiad a jeszcze mniej na kolacje. Ogólnie wyszło niecałe 900 kcal. W ogóle nie czułam głodu!! byłam zszokowana!! wieczorem miałam ochotę na coś słodkiego. Kiedyś przeczytałam że jeśli ma się ochotę na słodycze to wystarczy umyć zęby lub żuć gumę miętową. Pomogło!! Wytrzymałam bez najmniejszego problemu. Życzę Wam wszystkim sukcesów i będę tu częściej zaglądać.

O rany!! Ale dziś jest ciężko. Wszędzie widzę ciastka i batoniki. Hi hi. Ale spoko, nie poddam się tak szybko. Dzięki Wam i waszym listom mam więcej sił. DZIĘKUJĘ.

Kagras, ja w ciąży przytyłam 19kg. Wagę startową miałam ładną - 50kg przy wzroście 162cm. Teraz, gdy córcia ma 22 miesiące wciąż noszę dodatkowe 3-4kg. Staram się wciąż zrzucić, ale bez drastycznych diet i katorżniczych ćwiczeń. Regularnie ćwiczę 2 x w tygodniu w klubie fitness, czasem dodatkowo w domu. W diecie staram się unikać słodyczy i zwykłego pieczywa. Obawiam się, że mój organizm przyzwyczaił się już do tego i żadnych efektów nie widzę (poza mocniejszymi niż przed ciążą mięśniami). Trzymam jednak kciuki za Ciebie! Mam też nadzieję, że mi także w końcu się uda - kupiliśmy niuńce fotelik rowerowy, więc troszkę razem pojeździmy i nuż coś z tego wyjdzie

Hejka MamaJa
Te kilka kilogramów które masz na + to malutki problemik Cieszę się, że nie wszyscy mają takie problemy jak ja. Też bym musiała zacząć chodzić na jakiś fitness, ale żeby tam się pokazać trzeba jakoś wyglądać głupio tak . Jak zrzucę 10 kg to pomyślę. Narazie kupiłam sobie skakankę i mam zakwasy na łydkach ale fajnie, bo przynajmniej czuję, że coś się z moimi nogami dzieje. Dziesięć minut skakania i padam na twarz. Jeszcze wrócę do Twoich 4 kg. Fajnie jest mieć troszeczkę ciałka, to ładniej wygląda. Nie potrafię patrzeć na kobiety, które nie mają tyłeczka fajnie zaokrąglonego. Także się nie przejmuj, tym dodatkowym ciałkiem. Jestem 4 dzień na diecie i jest mi dobrze, pokusy są nadal ale mam to gdzieś!! W końcu trzeba się zmobilizować i zapanować nad tym, że to my rządzimy ile mamy zjeść a nie jedzenie nami. Pozdrawiam Cię serdecznie Dziękuję za posta

Kagras, trzymam kciuki za twoją wytrwałość!

6 dzień diety i efekty widać 2 kg mniej. Plan do lipca wygląda następująco: 65 kg wagi i ani grama więcej. No mniej może być nie obrażę się

Pewnie to malo pocieszające ,ale ja w drugiej ciąży miałam 112kg koszmar
Powodzenia na drodze do chudszej przyszłosci

Może to głupie co teraz napisałam, ale to jest pocieszające, bo wiem że nie tylko ja mam takie problemy z wagą po urodzeniu dzidziusia. Normalnie jesteś moim wzorem!!!! Gratuluje takiego sukcesu. Ja już widzę efekty po spodniach, hihihi są luźniejsze :P

3 kg mniej!!!!! Dziś jest pierwszy dzień Świąt i pozwoliłam sobie na więcej. Od jutra powraca moje 1000 kcal.

i jak po Świętach ??
Mi w swiątecznym tygodniu ubyło 1 kg !!! Dzisiaj miałam ważenie .. hihi