Kochana,na przemiane materii pij wieczorkiem na przyklad czerwona herbate-wiem nie kazdy ja lubi,ja tez nie przepadam ale wiedzac jakie ma wlasciwosci potrafi wypic caly pol litrowy kubek
Rowniez stosuje diete 1000kcal,ja dotad udalo mi sie pozbyc 5kg,nie glodze sie poprostu uwazam na co jem i licze kalorie;tylko po miesiacu wypracowalam w sobie odruch siegania po rzeczy zdrowie,nie jem slodyczy ani rzeczy smazonych to nie jest trudne,wystarczy tylko naaaprawde chciec osiagnac swoj cel-a ja tego pragne naprawde mocno.
Niektore osoby na wiesc o moim odchudzaniu zaczely prawic mi moraly na temat anoreksji-i wiecej bylo w tym narzekan i jekow niz slowa otuchy.Nie sadze pozatym ze mozna mowic o anoreksji po miesiacu odchudzania i stracie 5 kilogramow
Zycze wytrwania wszystkim odchudzajacym sie i osiagniecia wymarzonej wagi :P