Wątek: ja juz w trakcie

hej wam ja wlasnie mam 40 dni diety nawet sie zbytnio nie mecze a juz ma 7 kg z cialka.
cale 7 kg to sukces.
przed 4 laty schudlam 25 ale szybko mi wrocily te kg!!!
teraz sie nie dam bede twardo sztuko
buziaki

gratulacje

Ja jak wytrzymam tyle na diecie bede uwazala za swoj ogromny sukces a Tobie gratuluje tych 7 kg Kingus i dalszego wytrwania w diecie
Join me in the [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] support group![link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wow, 7 kg to strasznie dużo, GRATULUJE!

Fajnie, gratuluję!

Ja po 2 tygodniach 1000 kcal nadal ważę tyle samo. A nie jem w ogóle chleba, masła, słodyczy, cukru. Żadnych przyjemności. Będę musiała odmówić zaproszenie na grilla od mojego chłopaka bo przecież nic nie będę jadła. W ogóle nie pojadę na wakacje i nie mam po co żyć.

Sidex troszke wyluzuj bo jak ciagle bedziesz myslec ze nie chudniesz to popadniesz w jakiegos dola.Staraj sie nie myslec wylacznie tylko o tym a zobaczysz waga Ci sama zacznie leciec w dol.i masz po co zyc,nie popadaj w skrajnosci
Powodzenia

I ETAP

Jak mam o tym nie myśleć jeśli to jest mój życiowy cel? Jeśli z tego powodu są ciągłe kłótnie w moim domu? Jeśli dlatego, że jestem gruba mam same nieprzyjemności od mamy, docinki, przykre słowa? Jeśli nie mogę wyjść na plażę oraz wstydzę się przed chłopakiem?

Przepraszam, ale jak o tym nie myśleć?

witam wszystkich

od 4 lat mieszkam w niemczech i od tej pory caigle tyje, zwariowac mozna.
Sprawdzilam nowa diete Davida Kirscha i schudlam juz 5 kilo.
Jest ona dosc droga ale efekty murowane dodatkowo pije shake wysokobialkowy
whey proteine oraz lykam tabletki jegoprodukcji oraz cwicze. Moje cialo nabralo miesni spodnie zrobily sie luzne a cera blyszczy. Nie jem zadnych fastow ani pakowanej zywnosci z konserwantami ktorej tu pelno kupuje bio produkty przede wszystkim warzywa, nie jem chleba makaronow ryzu i ziemniakow za to duzo ryb kalafiora brokul i innych "dobrych warzyw" raz w tygodniu pozwalam sobie na cos niezdrowego
PRAWDA JEST TAKA RAZ DIETA TO CALE ZYCIE DIETA jesli nie to efekt jo jo was rozczaruje