Wątek: 97kg -> 77kg ale ...

No własnie, wszystko pięknie cacy ale mam problem jak moge pozbyć się nadmiaru pozostałej po odchudzaniu skóry? Wygląda to okropnie (jakbym był gruby) i nie wiem co robić :/ Problem jest z brzuchem i twarzą ... brzuch to wiem siłownia i ćwiczenia zapewne ale jak zgubić "skórke" z okolic twarzy? :O

Witam
Z tego co widze wazysz 8o kg wiec jeszcze moze jak bedziesz sie odchudzac to sie wszystko unormuje
pozdrawiam

Nie sugeruj sie tymi "suwaczkami", waże 77kg i nie chce sie dalej odchudzać bo jest teraz ok, pozostaje kwestia "SKÓRY"

hmm jak skóra jest osłabiona, (bo rozumiem że tak jakby wisi)
to chyba ciut za szybko zrzuciłeś kilogramy i skóra nie zdążyła za Tobą
Spróbuj może masaży

Mam podobne problemy. Proszę o radę. Na zdjęciu w stopce widać tylko moją twarz i "odchudzone" ramiona. A na brzuchu wisi luźna skóra z resztką tłuszczu

Polecam masaze.

masaż naprzemian zimną i ciepłą wodą

masaże np. rękawicą pod prysznicem, zaczynamy od lewej nogi i kierujemy się w górę, prawa noga, brzuch itd.

balsam jakiś ujędrniający

ruch, ruch i jeszcze raz ruch ... obojętnie fitness, siłownia, w domu, rower, basen

Stopniowo skóra będzie się wchłaniała ... potrzebna jest tylko SYSTEMATYCZNOŚĆ I CIERPLIWOŚĆ