Wątek: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

Niesamowite, mam już 73,1 kg. W miesiąc blisko 1 kg bez wysiłku. Ale nie wiem, czy się cieszyć. Jutro idę do lekarza, bo mam dziwne chwile słabości. A mam już 76 lat...Byłem u lekarza. Mam trochę anemii, nic groźnego.

Mam trochę anemii, ale nic specjalnie groźnego. Biorę zastrzyki z witaminy B12 i zażywam kwas foliowy.

Długi marsz, rozpoczęty 7 sierpnia 2015 r. Pierwsze 20 kg w ciągu 16 miesięcy, potem reszta.

Wygląda na to, że dziś osiągnąłem swój cel. Nie przyszło mi to z trudnością. Przez kilka lat (od 1 sierpnia 2015) żołądek mi się skurczył i nie mam poczucia głodu.