Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 14

Wątek: powolutku do przodu

  1. #1
    Tymala jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-09-2005
    Posty
    0

    Domyślnie powolutku do przodu

    Hura!
    Od dwóch miesięcy zaczęłam kolejne odchudzanie. Wcześniej udało mi się schudnąć 6 kg ale to wciąż za mało. No i miałam przerwę. Dzięki niektórym osobom na forum udało mi się zrzucić już prawie 4 kg. Poddały mi pomysł na stosowanie diety 1000 kkal. Niemówię że jestem święta bo niezupełnie trzymam się 1000 kalorii. Przeciętnie jest to 1300 ale to i tak o 700 mniej niż zjadałam zawsze. No i przedewszystkim dużo ruchu. Ja go mam dużo w pracy, bo pracuję w markecie a wiecie jak to jest i ile słyszy się o pracy w nicht ale ja lubię ciężką pracę. Pozatym 2 razy w tygodniu ćwiczę sobie przed telewizorem, szczególnie brzuszki i uda bo na tym jeszcze mam nadmiar tłuszczyku.




  2. #2
    asq25 Guest

    Domyślnie

    gratuluje juz zrzuconych 10 kg i bede trz6mac kciuki za nastepne

  3. #3
    pantanal jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-08-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    883
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie

    Brawo Tak trzymać


  4. #4
    Guest

    Domyślnie

    Tymala - gratulacje! Nie mogę sie doczekać, kiedy mój strażnik pokaże 70kg
    pozdrawiam!

  5. #5
    Awatar asiul78
    asiul78 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    16-01-2007
    Posty
    1,157

    Domyślnie

    trzymam kciuki i za Ciebie i za siebie ja właśnie też wracam do diety po przerwie i niestety dogadzaniu sobie
    ale mam nadzieję że uda się tak jak za pierwszym razem
    174cm, 37 rok życia



  6. #6
    Tymala jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-09-2005
    Posty
    0

    Domyślnie dzieki

    Dziękuje wam wszystkim za miłe słowa. Bardzo są mi potrzebne ponieważ ostatnio coś nieumiem się pozbierać i zaczyna brakować mi silnej woli. Mam nadzieje ze wytrzymam te wszystkie pokusy. Wiem że dla niektórych 10 kg to dużo, niemówię że tak niejest ale utrzymać tą wagę to jest problem. Mimo to chcę schudnąc jeszcze 5 kg. Trzymajcie za mnie kciuki.

  7. #7
    Emerald jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-10-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Na pewno Ci sie uda ! Gratuluje juz zrzuconych kilogramow i trzymam kciuki za dalsze odchudzanie.

  8. #8
    asq25 Guest

    Domyślnie

    oj chciec to moc...:P heheh ja dzis sobie cel rpzesunelam z 67 na 65:P bo ..polubilam to odchudzanie hihihih no to zbieraj sie do kupy i walcz dalej bo naparwde juz pieknie schudlas!!

  9. #9
    kokokoja jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-07-2007
    Posty
    1

    Domyślnie przyłaczam sie

    Cytat Zamieszczone przez Emerald
    Na pewno Ci sie uda ! Gratuluje juz zrzuconych kilogramow i trzymam kciuki za dalsze odchudzanie.
    Przyłączam sie. Chcę schudnac 15kg. Mam nadzieje ze sie uda. Gratuluję!
    Kokokoja

  10. #10
    mierzejek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Brussels
    Posty
    0

    Domyślnie to ja tez

    chce zrzucic tak 12 kg - i tez z 1000 kcal, licze sobie juz od ponad tygodnia
    pozyjemy zobaczymy

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •