Wątek: powolutku do przodu

Hura!
Od dwóch miesięcy zaczęłam kolejne odchudzanie. Wcześniej udało mi się schudnąć 6 kg ale to wciąż za mało. No i miałam przerwę. Dzięki niektórym osobom na forum udało mi się zrzucić już prawie 4 kg. Poddały mi pomysł na stosowanie diety 1000 kkal. Niemówię że jestem święta bo niezupełnie trzymam się 1000 kalorii. Przeciętnie jest to 1300 ale to i tak o 700 mniej niż zjadałam zawsze. No i przedewszystkim dużo ruchu. Ja go mam dużo w pracy, bo pracuję w markecie a wiecie jak to jest i ile słyszy się o pracy w nicht ale ja lubię ciężką pracę. Pozatym 2 razy w tygodniu ćwiczę sobie przed telewizorem, szczególnie brzuszki i uda bo na tym jeszcze mam nadmiar tłuszczyku.

gratuluje juz zrzuconych 10 kg i bede trz6mac kciuki za nastepne

Brawo Tak trzymać

Tymala - gratulacje! Nie mogę sie doczekać, kiedy mój strażnik pokaże 70kg
pozdrawiam!

trzymam kciuki i za Ciebie i za siebie ja właśnie też wracam do diety po przerwie i niestety dogadzaniu sobie
ale mam nadzieję że uda się tak jak za pierwszym razem

Dziękuje wam wszystkim za miłe słowa. Bardzo są mi potrzebne ponieważ ostatnio coś nieumiem się pozbierać i zaczyna brakować mi silnej woli. Mam nadzieje ze wytrzymam te wszystkie pokusy. Wiem że dla niektórych 10 kg to dużo, niemówię że tak niejest ale utrzymać tą wagę to jest problem. Mimo to chcę schudnąc jeszcze 5 kg. Trzymajcie za mnie kciuki.

Na pewno Ci sie uda ! Gratuluje juz zrzuconych kilogramow i trzymam kciuki za dalsze odchudzanie.

oj chciec to moc...:P heheh ja dzis sobie cel rpzesunelam z 67 na 65:P bo ..polubilam to odchudzanie hihihih no to zbieraj sie do kupy i walcz dalej bo naparwde juz pieknie schudlas!!

Zamieszczone przez Emerald

Na pewno Ci sie uda ! Gratuluje juz zrzuconych kilogramow i trzymam kciuki za dalsze odchudzanie.

Przyłączam sie. Chcę schudnac 15kg. Mam nadzieje ze sie uda. Gratuluję!

chce zrzucic tak 12 kg - i tez z 1000 kcal, licze sobie juz od ponad tygodnia
pozyjemy zobaczymy