Wątek: DIETA CAMBRIDGE - już po.. czy było warto?

Swietnie). Spytalam,bowiem czesto wlasnie po takich dietach cierpi najbardziej biust....
Pozdrawiam cieplo.
T.

Witam Was bardzo serdecznie!Chcialam sie przylaczyc do waszych wypowiedzi,ale z odmiennym zdaniem.Cztery lata temu uslyszalam o diecie DC tylko ,ze wtedy byly one rozpowszechniane przez lekarzy.Schudlam przez kilka tygodni 16 kilogramow.I co wazne dla osoby takiej jak ja...efekt byl juz widoczny po tygodniu(schudlam 5 kilogramow).Osobiscie nie mialam zadnych skutkow ubocznych,czyli oslabienia,dreszczy itp.Zupy nawet mi smakowaly choc dosypywalam do nich odrobine zielska w typie pietruszki,majeranku,czosnku.Bylam naprawde szczesliwa choc przyznaje ,ze mialam znajomych co absolutnie nie mogli przelamac sie do tej diety i smaku zupek.Dlatego rozumiem ludzi ,ktorzy sprobowali i nie byli zadowoleni.W moim przypadku dieta ta o tyle byla sukcesem,ze byly jasno postawione zasady..cztery zupy i niczego wiecej!Wiec nie bylo kombinowania z mojej strony....a moze jeszcze jedna kromeczke czarnego chlebka?No bo to przeciez czarny chlebek....a moze jeszcze jeden jogurcik bez cukru...no bo przeciez jogurciki sa zdrowe..i potrafilam tego zjesc kilka sztuk dziennie..i tak sobie "zdrowo tylam".Jesli kiedykolwiek bede polecala ta diete to tylko ,zeby sprobowac choc tydzien i najlepiej pod kontrola lekarska...bo dla wielu z nas ten pierwszy szybki efekt jest bardzo wazny....probowalam roznych diet...i przyznaje uczciwie..nie mialam czasu na ich przygotowywanie...czesto gesto stosowalam zamienniki bo albo nie bylo w sklepie danych produktow albo zapomnialam cos kupic..albo nie chcialo mi sie gotowac czegos innego dla rodziny a w osobnym garnku dla siebie.Prawda jest ,ze efekty po DC sa szybko zauwazalne a czlowiek szczesliwszy...oczywiscie mowie to tylko we wlasnym imieniu i w oparciu o wlasne doswiadczenia.I juz na koniec ....wlasnie znow jestem na DC...juz drugi tydzien..i schudlam 6,5 kilograma....U MNIE TO DZIALA.Pozdrawiam i namawiam ...niech kazda z nas nie poddaje sie i poszuka czegos dla siebie....nikt nie mowi,ze DC jest tylko i wylacznie najlepsza dieta..ale jesli komus pomogla bez skutkow ubocznych to nie zniechecajmy tego czlowoeka jakby targnal sie na wlasne zycie

Tak zachwalasz...az trudno sie oprzec i nie zaryzykowac Mysle ze kazda dieta inaczej dziala na osoby,w zaleznosci od zdrowia czy predyspozycji..Masz racje,ja kiedy stosowalam DC podjadalam wedlug zasady a co mi zaszkodzi taki maly kawalek,schudlam wtedy bo nawet inni zauwazyli ale zawalilam na tydzien przed skonczeniem,,zbyt duzo pochwal I guess

jesli moge sie wypowiedziec jako osoba znajaca sie w temacie ,to powiem,ze dieta Cambridge nie jest dieta zdrowa. Nie uzupelnia nawet minimalnego zapotrzebowania na wartosci odzywcze takie jak bialko itd. Poza tym,nie chce nikogo martwic,ale schudniecie ponad 6 kg w 2 tygodnie to jest utrata glownie wody z organizmu a nie tluszczu.

Trochę wody - na pewno. Ale wody traci się na początku i przy 1000kcal

Ja podczas DC piłam ok. 3l płynów dziennie i nikt, nawet najbardziej się znający ( ) nie wmówi mi, że to w większości była woda, skoro wskoczyłam w rozmiar mniejsze spodnie



Acha - od 4 dni znowu jestem na DC. Wzięłam sobie 10 dni żeby wyglądać dobrze przed studniówką.. i oczywiście po DC kontynuuję 1000kcal

Muszę przyznać, że za drugim razem jest jakoś... mniej strasznie. Tylko te zupy jeszcze gorzej przechodzą przez gardło

hej dziewczyny.
jestem na świeżo, więc postanowiłam się wypowiedzieć.
niecały tydzień temu skończyłam pierwszy trzytygodniowy etap dc. aktualnie mam dwutygodniową przerwę przed drugim cyklem.
nie zdecydowałam się na dietę mieszaną, podobnie jak założycielka tematu. liczę kalorie, zwracam uwagę na ilość węglowodanów i indeks glikemiczny. teraz(a także przez całą dc) piję dużo wody i czerwonej herbaty, łykam dodatkowo magnez i wyciąg ze skrzypu.
nie zauważyłam pogorszenia samopoczucia, czy stanu skóry, włosów lub paznokci. w zasadzie nie miałam żadnych przykrych objawów, poza normalnym w ketozie niemiłym oddechem.
niektóre smaki zupek i koktajli faktycznie nie zachwycają (a żurek to ohydne g..., które ciężko przełknąć), ale reszta jest zjadliwa. mi smakowała zupa jarzynowa i o smaku kurczaka z grzybami. a z koktajli waniliowy i kakaowy.
schudłam około 11 kilogramów.
kiedy upłyną ochronne dwa tygodnie zamierzam powtórzyć cykl dc, bo do schudnięcia mam sporo, a czasu mało.
motywacji i silnej woli mi nie brakuje, więc myślę, że sobie poradzę również z ostrożnym wychodzeniem z diety.
trzeba dobrze przemyśleć podjęcie dc, bo nie każdemu wystarczy silnej woli i nie każdy organizm może dc znieść dobrze. warto pamiętać, że sama cambridge nie jest trudna. je się tylko określone rzeczy, w określonej ilości i więcej po prostu nie wolno. efekty przychodzą szybko, ale prawdziwy wysiłek trzeba włożyć w wychodzenie z diety i utrwalenie tych efektów, a tutaj już liczenie kalorii to podstawa.