Wątek: Zegnam wszystkich i życzę wam dalszych sukcesów

Chciałam się pożegnać schudłam już 40 kilogramów i jak patrzę na siebie to już wystarczająco, zwiększyłam kalorie jestem coraz bardziej głodna więc już o odchudzaniu nie ma mowy. Mam nadzieję że chociaż przez kilka miesięcy to utrzymam.

Aniu199 GRATULUJE !!
Napisz coś więcej ! Jak schudłas i w jakim czasie?
Pozdrawiam

W ciągu 10 miesięcy na początku moja dieta opierała się prawie o głodówkę na której wytrzymałam 3 miesiące potem zwiększyłam kalorie i nie miałam efektu jojo więc zwiększyłam znowu, poza tym 4 godziny jeżdżę na rowerku stacjonarnym.

po 1 gratuluje smam juz zrzucilam 41 kg w 14 miesiecy

po 2: czemu glodowka??? jaki to mialo wplyw na twoje zdrowie? 3 miesiace opowiedz wiecej bo az wierzyc sie nie chce. a najlepiej wklej zdjecia

w sumie nie dziwie sie ze apetyt wzrósl

acha 4 godziny tyg na rowerku czy dziennie

Codziennie, trochę miałam problem z włosami, ale od września łykam mnóstwo witamin i jest ok.

Nieźle nieźle jestem pod wrazeniem tego, że aż tyle wytrzymalas i to jeszcze jezdząc 4h A ile dokladnikcal jadlas ? a dzieki rowerkowi pojawiły Ci sie mięsnie ? Bo sama chcialabym zakupic, wiec nie wiem ..

powiem szczerze. nie wierze ze przez 3 miesiace nic nie jadłas i jezdzilas dziennie 4 godziny na stacjonarbym. nie wierze. malo wiarygodne. wiem po sobie. nie mam najgorszej kondycji niemalo schudłam i zeby miec sile na 1 h dziennie na stacjonarnym musialam jesc.
wklej zdjecia a uwierze :P

też mi sie wierzyć nie chce...zreszta ja jestem przeciwnikiem głodówek...

Mam tyklko jedno małe zdjęcie ze szkoły jak wyglądałam wcześniej teraz wkleję jak wyglądam teraz, ale póżniej.

a ja jej wierze na glodowce mozna bardzo schudnac wiem bo maja mama przez 2 miesiace schudla 17 kg ale swoja droga zdrowie zawalila nie mowiac o skurze ktora nie miala czasu sie skurczyc razem z nia okropne ja poprostu jem max 800 kcal na dobe i 3 razy dziennie po 20 brzuszkow