Wątek: chce schudnać :)

chyba coś źle wkleiłam, i nie wiem jak to naprawić, jak coś to ręcznie wklejajcie do wyszukiwarki, warto poczytać

Każda zmianę związana z odchudzaniem, zmianę nawyków jedzeniowych warto zacząć od analizy składu ciała. Przed sezonem letnim jest jeszcze trochę czasu zęby lepiej wygladać. Dla zainteresowanych osób z Warszawy tak analiza bezplatnie. Wystarczy wypełnić ankiete*[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Trening, trening i jeszcze raz dieta Jest mnóstwo filmików w Internecie z fajnymi treningami, a jeśli nie ma się motywacji do ćwiczeń w domu to fitness jest idealny.Jak ktoś ciągle podjada to można, ale warzywa

Ja odchudzam się z dziewczyną. Ona dąży do 55 kg, ja do 90.

Fajny sposób razem ma się motywacje i jedno drugiego nakręca.

To prawda ja też tak mam. W domu ciężko wylać z siebie tyle potu co np. na siłowni.

Wow, to super, że ludzie w związkach potrafią się tak motywować wzajemnie
Też mogę podrzucić coś do poczytania - dużo ciekawostek. Stronę polecam, ponieważ prowadzi ją moja Pani dietetyk (mam tutaj na myśli dietę online, można sobie zamówić) i sama lubię na niej przebywać, głównie dlatego, że są na niej przydatne rzeczy, które nie nużą mnie tak bardzo przy czytaniu jak inne tego typu stronki. Ta ma zawsze tysiąc pomysłów na minutę, co chwila nowe przepisy, wszystkiego by sie chciało spróbować - a i w sumie można, bo wszystko jak najbardziej dietetyczne. Wielu moich znajomych nawet nie wie, że jak przychodzą w gościach, to jedzą dietetyczne deserki i potrawy, a wszystkim bardzo smakuje i chcą przepisy.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Więcej przepisów w sumie można znaleźć na facebooku, na stronie to bardziej takie ciekawe artykuły do poczytania.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

UDA SIĘ )!! ważne żeby robić to dobrze i nie przerywać, mi pomagała dietetyczka ponieważ sam sobie nie radziłem, [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i jestem bardzo zadowolony. Bule do przodu :P!