Schudłam 13 kg w 3 miesiące i to jedząc całkowicie normalnie. Normalnie tj. przestałam podjadac miedzy posilkami , zaczełam jesc syte posilki podstawowe , o stalych godzinach , a pomiedzy nimi pilam wodę albo herbate... i to wystarczylo! hehe, tak kochane grubaski ... mam 22 lata , 175 cm i wazę 80 kg , wiem ze to jeszcze duzo za duzo !!! Wielki sukces! ) Nie poprzestane na tym!!!
Buziaki!!!!!!!!