Można też na dole zaznaczyć, że chce się oglądać posty z 1 dnia. Wtedy miejsca jest dosyć i widać fotografie, a nie ikonki
Wersja do druku
Można też na dole zaznaczyć, że chce się oglądać posty z 1 dnia. Wtedy miejsca jest dosyć i widać fotografie, a nie ikonki
a co ja też się pochwalę,
schudłam od początku czerwca 10-11 kg, zaglądam tu czasem ale nigdy nie miałam odwagi wrzucić zdjęcia.
nie wiem czy widać czy nie moje schudnięcie bo nie mam całościowych zdjęć, muszę znaleźć ale zmotywowali mnie inni którzy tu pokazują swoje efekty.
przed
[img] http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...e43a7a87b.html [/img]
po
[img] http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...103a24d3f.html [/img]
Pozdrawiam wszystkich odchudzających, trzymam kciuki,
pewnie ze widac, o wiele lepiej teraz wygladasz, gratuluje :)
Kapitalnie Pani wygląda!Cytat:
Zamieszczone przez Ladyefa
Poszedłem śladem poprzedniczek i zarejestrowałem się na stronie fotosik. Oto linki:
Przed kuracją
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...971a6fc80.html
Blisko końca kuracji
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...91b3063bb.html
Jak dobrze pójdzie, za miesiąc dodam fotografię o 4 kg chudszą. A jeśli nie za miesiąc, to niedługo potem
ja schudlam 9 kilo od kwietnia... teraz juz nie chudne bo za bardzo lubię jeść ;)
przed:
Kliknij Tutaj!
po:
Kliknij Tutaj!
Lepszych fotek na razie brak. Pozdrawiam :*
Pięknie. Zakochać się mozna. Ale utrzymaj linię, bo czar pyśnie!
super wszyscy wyglądacie, ja zamieszcze foty za 5-10 kg :) bo teraz ja zbytniej różnicy nie widzę.
pantanal- ale Pan zmizerniał ;-) gratuluje ogromnego sukcesu.
Ladyefa- widac rowniez ogromna róxnicę- jest super.
senses-również gratuluję sukcesu :) jest świetnie.
Osch w morde, teraz laska jestes :D Ja schodłam więcej...ale przede mną długaaa droga jeszcze...z 96 ubyło do 74, ale do 50 kg jeszcze mi sporo brakuje ;)
Już bardzo dużo straciłaś. Radzę tak, jak ja, z przerwami. Tylko w przerwach nie objadać się!Cytat:
Zamieszczone przez ilomka
http://i.wp.pl/a/f/pjpeg/10554/osa.jpg
nie wiedzialam gdzie zamiescic, a ze tu sa foty to dam tutaj ;p
To jest zdjecie osy "po" :D:D:D
:)))
Heika :!:
GRATULUJE sukcesow w odchudzaniu :!:
Ladyefa, senses, pantanal :arrow: jestem pod wrazeniem :D
Motywujecie mnie do walki :!:
Uwielbiam was,
- POZDROWIONKA :!:
Dziękuję za słowa pochwały ! ;) gdyby przypadkiem udało mi się pozbyć się jeszcze paru kilo dam znać.. Cóż trzymać dietę łatwo jest przez pierwsze dwa miesiące, potem się nudzi.. przynajmniej mi. Ale staram się nie obżerać, żeby znów nie zamienić się w balonik :D pozdrawiam cieplutko! zamieszczajcie jak najwięcej zdjęć - to naprawdę motywuje :)
A ja się Wam pochwalę. Byłam wczoraj na spotkaniu klasowym, ostatnio widzieliśmy się rok temu, wszyscy pamiętali mnie jeszcze jako grubaska. A wczoraj...pare osób mnie nie poznało :lol: I jeszcze jeden szok - dziewczyny, z którymi nie za bardzo się lubiłyśmy (delikatnie mówiąc) najwięcje mnie chwaliły, zachwycały się jak to schudłam i podziwiały i wogóle mi słodziły :D Podobałam się wszystkim, fajne uczucie :wink:
A tak wyglądałam na spotkaniu klasowym:
http://img141.imageshack.us/img141/9505/ja3cs2.jpg
To bardzo istotne, samopoczucie i docenienie człowieka przez środowisko. Wiem o tym dobrze ja, człowiek niemłody (64), otyły przez większą część życia (począwszy od 7 roku). Gdy byłem chłopcem, spotykałem się z lekceważeniem otoczenia, potem przez długie lata ze znaczącymi, kpiącymi spojrzeniami. Gdy już przekroczyłem sześćdziesiątkę, kpiny się skończyły, ale wyczuwałem rezerwę w zachowaniu ludzi, a dwa lata temu w oczach spotkanej przypadkiem mojej rówieśniczki - pięknej kobiety - napotkałem wyraz zbliżony do pogardy. Jednak już od szeregu lat przestałem na to zwracać uwagę, bo wiem, że ważniejszy od aparycji zewnętrznej jest intelekt, serdeczność i uprzejmość w stosunku do ludzi. W tych sprawach chyba nie jestem na szarym końcu. I Tobie Lady Devil życzę, by Cię ceniono raczej za cechy wewnętrzne, bo te są najważniejsze i najdłużej trwają.
Nie przeczę jednak, że wygląd zewnętrzny ułatwia kontakty z ludźmi. Kilkakrotnie się odchudzałem właśnie w tym celu. Dopiero obecne odchudzanie miało głównie cel zdrowotny. Okazało się jednak, że w jego rezultacie moja niemłoda już osoba budzi zainteresowanie nawet młodych kobiet. Dla mnie jednak ważna jest jedna kobieta - moja żona, z którą jestem związany ślubem od 32 lat. Moją kurację zrobiłem także dla niej. Jest bowiem bardzo szczupła i zgrabna, więc jako grubas zupełnie do niej nie pasowałem. Pozwolę sobie zaprezentować zdjęcia przed i po odchudzaniu.
Pierwsze zdjęcie pochodzi z 19 września br. Mam tu 76 kg (dziś już 75). Kolejne dwie fotografie zrobiono mi przed 2 laty (sierpień i wrzesień 2004), następną przed półtora rokiem (styczeń 2005, z żoną Krystyną obchodziliśmy 40 lat pracy w jednym zakładzie). Ważyłem wówczas ok. 105 kg. Przez ostatni rok odchudzałem się mądrze i skutecznie.Ostatnie zdjęcie pochodzi także z 19 września br.
http://www.fotka.pl/login.php?back_u...php?id=1777015
Obecnie zmierzam do 72 kg, chyba uda mi się w październiku osiągnąć tę wagę. Gdy ją osiągnę, zamieszczę kolejną fotografię.
LadyDevil - wyglądałaś ślicznie.. nie potrafię sobie wyobrazić Ciebie 20 kg większą :P
pantanal - nie wiem czy tylko ja mam coś poprzestawiane w komputerze, ale.. nie chce się otworzyć zdjęcie.. każą się logować
Faktycznie, przepraszam, to był adres do logowania się na stronie fotka.pl. Podaję prawidłowy adres:
www.pantanal.fotka.pl
senses nie musisz sobie mnie wyobrażać o 20 kg cięższą, moje zdjęcia są parenaście stron wcześniej (link u dołu mam :wink: ).
LadyDevil
O jej! Naprawdę się zmieniłaś. Ilebym dała, żeby ważyć tyle co ty... Jak ci się udało, ja od razu się załamuje :( nie daję rady.
Sotsuje diete 1000-1500 kcal, ale i tak ostatnio jem więcej :(
Jeśli rzeczywiście ważysz 56 kg, to Twoja waga jest prawidłowa!! Masz BMI 21,34, a ja ponad 26 i nie płaczę. Więc i Ty spojrzyj na świat z optymizmem!!
Przed:
http://img215.imageshack.us/my.php?image=basiamp3.jpg
I po:
http://img215.imageshack.us/my.php?image=img0291ln0.jpg
O swoim odchudzaniu pisałam tutaj:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0
kromeczka gratuluje!
Zmieniłaś się nie do poznania, w życiu bym nie powiedziała, że na tych dwóch zdjęciach jest ta sama osoba. Jedynie uśmiech pozostał ten sam :D
Pięknie, naprawde pięknie :!:
hejo...ja tez poprosze o twoje zdjatka :D zaczynam sie odchudzac i przyda mi sie taka motywacja :D moj adres to niunia_karola_niunia@interia.pl pozdrawiam i czekam niecierpliwie na zdjecia :D
:shock: aż się nie chce pisać, że zdjęcia są w tym wątku...
Chyba najlepiej by było jakby autorka posta zmieniła pierwszy wpis wycinając informacje o zdjęciach na maila :roll:
Gratulacje, Kromeczko!
Zapraszam na mój dzisiejszy jadłospis
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=797921#797921
Kto zna moje zdjęcia, ten wie, że moje menu jest skuteczne. A czy urozmaicoen - sami zobaczcie!
wklejam filmik obrazujacy sukces pewnego pana :-)
http://www.youtube.com/watch?v=3VW3o...search=stomach
Kromeczko, zadziwiajaca zmiana. Jestes bardzo ladna. masz sliczny usmiech.
Ogromne gratulacje :)
jestem pod ogromnym wrazeniem zmiany - to bardzo motywuje - zazdroszcze - a jak wyglada to teraz? trzymasz wage?
w tej chwili ważę 63 kg, od maja jem w miarę normalnie, ale nie w taki sposób jak przed odchudzaniem, całkowicie zmieniłam nawyki żywieniowe, jem duzo warzyw i owoców, ciemny chleb, chociaz jasny tez się zdarzy, i zupy oraz ryby. Prawie wogóle nie jem mięsa, raz w tygodniu, albo nawet rzadziej drób.
Oczywiście im więcej masz, tym więcej chcesz, w tej chwili zmieniłam pieczywo na chrupkie, ponieważ chcę schudnąć jeszcze te 3 kilogramy, do 60 albo nawet 58.
czesc..jak mozesz to napisz,jak to sie stało ze tak schudłas
:shock:
Skaczac z tematu na temat (poprzez linki ktore wklejacie pod komentarzami) chcialabym tu wtracic tylko jedno slowko...
LadyDevil- weszlam tu zeby zobaczyc twoje zdjecia "przed i po" i wlasnie oficjalnie zostalas mianowana MOIM BOGIEM!
Koncze wlasnie moj 3 tydzien odchudzania i powiem szczerze ze powoli zaczelam podupadac na duchu. Ogladanie twoich zdjec dalo mi ogromnego kopa! Moje cialko przypomina twoje z okresu przed. A twoj okres po to mi sie w snach pojawia.
Dziekuje
padfoot była taka piosenka (niezbyt mądra z resztą): "Jestem bogiem, uświadom to sobie, Ty też jesteś bogiem..." i tak mi się skojarzyło po Twojej wypowiedzi :lol: A tak na poważnie, to cieszę się, że jakoś Cię motywuję :wink: Rzadko bywam ostatnio na forum, ale miło mi jest, jak wpadam i czytam takie posty :D Ja wierzę, że skoro mi się udało, to Tobie napewno także się uda :D Pozdrawiam :)
Metamofrozy jakie przeszłyście są nieprawdopodobne...Naprawdę wykazałyście się silną wolą i uporem...Podziwiam Was...
LadyDevil: czytam sobie wlasnie twoj watek, ale konca tam nie widac (jestem na 60 page)... ^_^
a tak wlasciwie to co teraz porabiasz, skoro faze odchudzeniowa masz juz za soba? studia...? nadal spacerujesz po lesie...?
padfoot no troszkę tych stron na moim wątku się nazbierało :wink: Fazę odchudzania mam już za sobą, ale teraz jest gorsza faza, czyli trzeba tę wagę utrzymać. Narazie mi się udaje, fakt są wachania wagi, ale jest to zazwyczaj pare deko w górę, a potem znów w dół. Strasznie boję się, że przytyję, dlatego bardzo się pilnuję (i dobrze zresztą, że to robię :wink: ). No a poza tym zaczęłam studiować i cały mój świat teraz się wokół tego kręci (dlatego nie ma mnie za bardzo na forum). Ostatnio dawno nie byłam w lesie, ale się wybieram. Mój chłopak był tam ostatnio i powiedział, że dużo drzew wycieli, przykre... :cry:
LadyDevil
Pieknie schudlas :) Trzymam kciuki, na pewno utrzymasz te wage !! Dobre przyzwyczajenia moga zostac na cale zycie :wink: pilnuj ich !!
Wpadaj do mnie i wspieraj czasami :)
Ja tez chce schudnac, tak jak Ty !!
Buzka
witam dziewczyny tak tak jestem z wami i tez niestety zostalo mi jeszcze 10 kg zeby sie pozbyc
Poniżej w stopce prezentuję nowe zdjęcia z żoną, sprzed odchudzania i sprzed 3 tygodni