Wątek: Zdjęcia "przed" i "po";)

Wow, ktoś mnie wydrukował i chce na mnie patrzeć w chwilach słabości

Wielki RESPEKT dla wszystkich, którym udało się zrzucić chociaż kilka kg.
Ja kiedyś też schudłam ponad 20 kg. A teraz... Prawie wszystko wróciło
Ale nie dam się i zaczynam od nowa
A Wasze zdjęcia (i moje ) oczywiście posłużą mi za motywację

ojej a jak cie sie to udało??????

Grubcio :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Aktualnie :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzięki za cenne rady, jak widać wystarczy silna wola ;]

Fajna fryzurka na drugim foto

Zamieszczone przez fatmann

Grubcio :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Aktualnie :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzięki za cenne rady, jak widać wystarczy silna wola ;]

szok!!jestem pod wielkim wrazeniem!! gratuluje oby Ci sie udalo teraz utrzymac wage,bo to ponoc najtrudniejsze

Dietke prowadziłem od Stycznia do Czerwca - ale UBIEGŁEGO roku : )
Minął rok i raz mi skoczyła waga o 5kg - ale już unormowane.
Pozdrawiam.

Zamieszczone przez sidex

Fajna fryzurka na drugim foto

Dziękówka ;]

To dopisz się do takiego wątku, gdzie ludzie po utracie 15 kg utrzymują stałą wagę przez ponad rok. Opisz swoją historię, a może komuś tym pomożesz i zmotywujesz do działania

Hmm, w wolnej chwili to uczynię - aczkolwiek wiem po sobie, że wystarczy MOTYWACJA i tylko to - sam stosowałem się do podstawowych regułek jak warzywa lepiej mniej a częściej i patrzyłem na kcal (na opakowaniach). Dzięki Bogu, że mam silną wole

A tu jeszcze znalazłem 2 "świeże" zdjęcia:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam.