ja tez nosiłam 46 przy wadze 79 kilo i moje spodni były mniejsze niz te ale wiadomo jak z tymi rozmiarówkami jest ;-)
Wersja do druku
ja tez nosiłam 46 przy wadze 79 kilo i moje spodni były mniejsze niz te ale wiadomo jak z tymi rozmiarówkami jest ;-)
dobra juz z tym rozmiarem!!!wszystkie gatki miałam 46.nie wiem może to jakaś inna numeracja! trudo ważne że już takie nie są!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!i mam nadzieję, że nigdy nie bedą. no chyba, ze sie nie opanuje z jedzeniem to nie bedzie ciekawie;(
Zatkalo mnie :lol: :lol:
Cytat:
Zamieszczone przez kasiula288
Kasiu Ty to zawsze umiesz powalić mnie na kolana. No nie mogę dziewczyno Ty jesteś wspaniała, dokonałaś czegoś wspaniałego, podziwiam Cię, codziennie oglądam Twoje zdjęcia, jesteś dla mnie wzorem.
A i jeszcze coś co Ty chcesz od swojego brzusia co? Masz super brzusio i nigdzie nie ma tam z dużo skóry. Pozdrawiam Cię serdecznie!
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
hehe ciesze sie , ze jestem wzorem;)!!!!!!!!! naprawde bardzo to mi dodaje siły!!!
a skóre mam jak sie nachyle;( ale tpo sie jeszcze troche pomecze i mam nadzieje że zniknie;)
Wszystkie jestescie wspaniale :!: Dokonalyscie niesmaowitej rzeczy....wygralyscie z gleboko w was zakorzeniona miloscia do jedzenia. Mi wprawdzie zostalo 3 kilo do mety ale nie czuje sie jakbym cokolwiek schudla
Jeszcze raz GRATULACJE
a ja się nieraz czuje jak bym schudła a nieraz nie.mnie teraz dod mety odjechały 2 kilosy i musze je zgubic bo czuje sie juz tragicznie.czuje ze jestem taka wielka;(
Kasiula wcale nie ejstes wielka tylko drobniutka i szczuplutka :D
Witajcie!
Ja jeszcze nie skończyłam się odchudzać i jestem dopiero w połowie, ale chciałam pokazać co zdziałałam przez dwa miesiące i dwa dni ;)
http://images21.fotosik.pl/142/8809b0fce9987fc0m.jpg
Paula to ty jesteś maluteńka i drobniutka;) ja jestem troszku od ciebie wieksza!!!!Cytat:
Zamieszczone przez paulaniunia
:P hehe ale może ciebie jakos dogonię;)
ja tez wysylam swoje foto , jakas roznica jest chyba ?!
Mam 170 wzrostu i 32 lata,aprzed wazylam 77 kg, ateraz 69a jeszcze mam do mety 5 kg
tylko jak wstawic foto
:roll:
Nic z tego. Twój wizerunek jest zabezpieczony hasłem. Z pewnością jest inny link na udostępnienie Twoich zdjęć. Pozdrawiam :lol:
Niestety aby obejrzec te zdjęcia trzeba sie logować, ja ci niestety nie pomoge bo tez nie umiem wstawiac fotek, ale może ktoś inny...
dadamsz
super różnica :) piękna bużka i lat ubyło... cudna zmiana :)
No teraz widac !!! :shock: :shock: :shock: Piekna różnica !!!
dzieki dziewczyny za mile komentarze, to bardzo mobilizuje,teraz jest mi coraz gorzej a zostalo mi tylko albo az 5 kg, mysle ze mi sie uda,nastepne foto za miesiac
super fotki :D Moze i ja za kilka miesiecy do was dołącze? :twisted:
:lol:
Przeglądam forum od jakiegoś czasu i postanowiłam się też pochwalić :) Jakiś czas temu, a dokładnie we wrześniu 2006 weszłam na wagę i się dość mocno przestraszyłam, przy wzroście 171 cm ważyłam ok 84 kg, odchudzać zaczęłam się dopiero w listopadzie. W tej chwili ważę ok 68 kg (16 kg mniej w 6 miesięcy!) i zamierzam schudnąć tak do 63-65 kg, bo to według mojej dietetyczki jest dla mnie odpowiednia waga. Nie katowałam się zbytnio, jadłam 5-6 posiłków dziennie, trochę oszukiwałam ;P (pewnie gdyby nie to już bym osiągnęła zamierzoną wagę) no i w sumie to raczej nie ćwiczyłam więc efekt jest tym bardziej dla mnie zadowalający :) Poniżej kilka zdjęć przed i po (a raczej jeszcze w trakcie)
Kilka przed:
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...5image0007.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...2image0006.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...9image0022.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...4image0075.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...8image0036.jpg
I kilka po :)
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...e=dsc00464.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...e=dsc00466.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...e=dsc00770.jpg
http://www.empikfoto.pl/index.php?m=...e=dsc01057.jpg
Pozdrawiam was wszystkie
lagrima :!: :!: :!:
gratulacje :!: :!:
różnica ogromna.. :)
jakie chudziutkie uda.. jakie ramiona.. jakie piekne wcięcie w talii...
zazdroszczę :!: podziwiam :!: i kibicuję przy osatnich 3-5kg :)
nawet nie staram się wyobrazić jaka będziesz laska jak stracisz te ostatnie kilosy..
BRAWO :!:
Pozdrawiam :)
świetnie wyglądasz!!
Dziewczyno? Ty napewno nie wazysz 68 kg wyglądasz na conajmniej 61 kg..;/ jaaa.. :) ślicznie :) gratulacje...i nie odchudzaj sie już, bo nic z Ciebie nie zostanie :):)
Dokladnie, nie wierzę że to jest 68 bo ja ważę 63 a wyglądam o wiele wiele grubiej :) Ale jest naprawde wielka roznica !! Super !!
ja tez podziwiam fotki, swietne zdjecia, wygladasz swietnie
Dziękuję :) Ale to naprawdę jest 68kg (może dlatego że mam dość grube kości?), chociaż wiadomo, że chciałabym jeszcze ciut mniej. Mam to szczęście że po mnie nie widać wagi, tzn nawet jak ważyłam ponad 80 to moja mama był w szoku jak się dowiedziała ile ważę. Ogólnie to i tak jestem już zadowolona, ale zrzucenie jeszcze ze 3 kg mi nie zaszkodzi :)
Jestem pod wrażeniem :shock:
Wygladasz poprostu cudownie!!!
A ja gorąco proszę o namiary na tą dietetyczkę...
No i ciekawa jestem ile bierze za wizyte.
WOOOOOOW - lagrima, chyba więcej z siebie nie wykrztuszę :shock: !!! Niesamowita różnica, nie do poznania na porównawczych zdjęciach!!! Graaaatuuulacje!!!
lagrima - mistrzostwo świata...gratuluję :)
szok :)
tylko tyle powiem :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Rowniez gratuluję :)
miło jest popatrzeć , ze się kimś udało :) i TO JAK :D :shock: :shock: :shock: :shock:
a po jakiejs konr. godz nei jadłaś???
wow!
Do dietetyczki chodziłam do firmy która nazywa się SetPoint. Kosztowało sporo pieniędzy, ale warto było :)
Co do ostatniego posiłku to jadłam tak ok 19-20 czasem trochę później. Ogólne to jadłam 5-6 razy dziennie, 3 większe posiłki ( śniadanie, lunch i obiado-kolację) + 2-3 przekąsek w zależności od której byłam na nogach.
Dziękuję dziewczynki za te wszystkie miłe słowa. Uciekam spać :)
Lagrima super :)
myślę, że warto czasami sie poswięcić... dietetyczka dala Ci indyw. program itd :) fajnie!
oto moje aktualne zdjecie:
http://images20.fotosik.pl/393/6dad1f0d7217fb03.jpg
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
:D :D :D
wow.......... :)
tez tak chcem :(
przecież wazysz tyle samo;) napewno wygladasz lepiej niż ja;) hehe. ja gonie do 58 kiilo i cos nie mogę dogonić.stoje w miejscu!
No Kasiula288 teraz czuję się podrajcowana, lecę poćwiczyć :wink:
Gratulacja przeogromne :!: :!: :!:
Kasiuuuula - woooww, jesteś moją idolką - wyglądasz cudownie!! Dzięki takim dietkowym postaciom jak Ty - łatwiej się przez to wszystko przechodzi - z wiarą na ustach, że zwyczajnie można :D !! Dzięki serdeczne za mobilizację:***
Kasiula :* ważę mniej więcej podobnie ale mam zdecyd. więcej tłuszczu :cry: :cry:
i mówię serio :? :? :? :? :?
ale super, ze tak schudłaś :* :)