Wątek: Juz nie chcę się oszukiwać...

UUUUPS
Godzina 17:30 a mi o 17 wyczerpał się limit na jedzonko. Przyczyna prosta... na obaidek pochłonęłam resztki (ostatnie 100g) musli jogurtowych... z połówką szklanki mleczka 450kcal.. do tego mandarynka i trzeba wytrzymać do jutra..
Dam radę, dam radę - najważniejsze, że wreszcie stanęło na 1200 kcal.
Tearz trochę zabawy z bobasem, steperek, troszkę hula-hop i wcześniej spaaaać, bo wczorajsza noc nie przespana (mała znowu kaszle, a mama nie może spać jak dziecko kaszle).
Uciekam porobić trochę hopa-hopa i poćwiczyć z moim małym szaleństwem - mimo, że chora ma więcej energii ode mnie... Zieeeew

Ładnie ze cwiczysz ze swoim maleństwem

u mnie dzieciaki czasem siadają na nogach jak robie brzuszki

tez jam któreś ma kaszel to nieśpię cała noc
na szczęście od września mało chorują ( robię profilaktycznie 10 serii baniek chińskich i podaję tran)
a wcześniej to chorowały non stop

pozdrawiam

Kurujcie się dziewczyny i miłego dzionka H

Moje maleństwo wczoraj dostało od pani dotor zalecenie stawiania baniek na wzmocnienie systemu immunologicznego organizmu... No i wszyscy domownicy w efekcie chodzą z pięknymi kółkami na plecach - trzeba było pokazać niuni, że to nic nie boli, a jakie piękne kółka
I tak wyła jak potępieniec, a potem tylko chlipała i było mi jej taaaak szkoda, ale byliśmy twardzi i jakoś poszło... razem z dużą ilością nerwów - bo jakże by inaczej przy takim wyrywaniu się i wyciu....
Nie zajadłam, przechodziłam poczucie winy na steperze - 25 minut...
Dwa dni temu waga skoczyła ponad 65 znowu i utrzymuje się tak... czuję się jak nabita beczułka, mimo, że nie jem nic niedozwolonego... zero słodyczy, zero napojów gazowanych... żadnych oszałamiających ilości pieczywa czy innych rzeczy, ktore mogłyby to spowodować, a jednak czuję się ciężka...
Ech, trzeba przeczekać nie poddając się chandrze

Pyzka, nie poddawaj sie teraz przypadkiem, sukces juz odnioslas bo nie zajadlas stresu - a takie wyjace dziecko moze o stres przyprawic. Banki wracaja do lask, wielu lekarzy je poleca, no i sa dobre dla organizmu, sama bym chetnie do takich metod wrocila, bede sie musiala rozejrzec za zestawem baniek chyba

Widzę, że też u Ciebie ćwiczonka są w modzie
a że cała rodzinka naznaczona , to bardzo dobrze

miłego dzionka H

[img][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/img]

To mała do stepperka się przydaje, masz bardziej wyczerpujące ćwiczenie dzięki niej uwieszonej na kolanach No a jak ona po tych bańkach, lepiej już się czuje? Mam nadzieję, że tak.

A wagą się nie przejmuj, skoro jesz dietowo, to prędzej czy później spadnie, prawda? A Tobie się już podobno nie spieszy

Buziaki wielkie,
C.

Weekend do dietkowych nie należał... Jeśli mi się zdawało, że potrafię oprzeć się zajadaniu strasu, to mi się tylko zdawało...
Zajadłam... efektem strach przed wejściem na wagę dzisiaj...
Nie chciałam, ale nie myślałam nawet... a jedząc przez chwilę lepiej się czułam... ale tylko przez chwilę...
Obudziłam się dzisiaj z mocnym postanowieniem poprawy i od razu wdrożyłam to w życie...
Czuję się pełna, więc najpierw oczyszczenie organizmu, czyli duuużo wody, samo zdrowe jedzonko...
Trudno będzie bo prawdopodobnie dzisiaj po południu wyjadę nad morze do jutra, więc brak szans na regularne, zdrowe jedzonko, no ale jakoś dam sobie radę
Zbytnio po ostatnich dniach w siebie nie wierzę... ale chcę odzyskać do samej siebie zaufanie, że potrafię i wiarę we własne siły... Chcę... a chęć to dużo

Mój weekend wyglądał całkiem podobnie , też teraz mam mocne postanowienie poprawy I postaram się zadbać o to
Ja dla odmiany smutki , nie stresy, zajadałam
Pozdrawiam ;]

Oj, Pyzka, bo jeszcze duzo wody uplynie zanim sie oduczymy zajadac stresy... o ile kiedykolwiek... W kazdym razie dobrze ze zdajesz sobie z tego sprawe i dzis postanawiasz juz mocniej nad tym zapanowac. Zycze Ci duzo sily na nowy tydzien!