Wątek: Juz nie chcę się oszukiwać...

Ciężka była decyzja, żeby w końcu zacząć... dzień po dniu... pozbywać się zbędnego balastu....
Kiedy jednak podjęłam decyzję wszystko stało się prostsze... oprócz pełnej kontroli...
Dlatego piszę i proszę... gdy przeczytacie że się łamię - postawcie mnie do pionu...
Pierwszy dzień 2 stycznia 2006...
I od pierwszego dnia wpadki... a to kit kat, a to knoppers...
Koniec z tym...
Od teraz....
Dzisiaj było 1400 kcal... (z kit katem i knoppersem )
I z każdym dniem będzie lepiej...

Mam taką słodką nadzieję

Witaj Pyzo

Dobrze trafiłaś, tutaj możesz liczyć na masę wsparcia, pokłady energii i zrozumienie. A jak będzie trzeba, to też krzyczymy byleby rzadko!

Gratuluję Ci podjęcia decyzji i trzymam kciuki za to, żeby i Tobie się udało.
Opowiedz nam więcej o sobie - ile ważysz, ile masz wzrostu, jaką dietę planujesz, ćwiczenia, etc... no i jak masz na imię!

Buziaki,
C.

Piętnaście miesięcy temu urodziłam...
Gdyby nie to, że w piętym miesiącu wylądowałam z nogą w gipsie nie byłoby pewnie ze mną źle ale zamiast 10 kg... przytyłam ponad 30...
Po dwóch tygodniach od porodu ważyłam 84....
Przez trochę ponad rok zgubiłam kolejne 7 kg... zrywami...
Trzynastka, tydzień - dwa diety.... kilka dni ćwiczeń.... i tak jakoś poszło...

Ale stwierdziłam, że mam dosyć i wpadam na ciągłą ścieżkę zamiast się szamotać....
Ścieżkę wytycza 1000 - 1200 kcal...
Zero moich nałogowych słodyczy...
No i mam nadzieję że się uda

I kolejny dzień prawie za mną...
Do tej pory pochłonięte 820 kcal... a na kolacje zaplanowane kolejne 150kcal...
Ponad litr wody wypity, dwie herbatki slim fogura... i jedna szklanka pepsi (w ramach limitu)
Ale jak na pierwsze dni jest dobrze...
Była gimnastyka, skakanie na skakance...
Przede mną jeszcze step i trochę skakanki, a wieczorem dwie serie po 20 brzuszków.... i spaaaać

Czuję się dobrze z podjętą decyzją
Wręcz coraz lepiej
Jutro pierwsze ważenie od chwili podjęcia decyzji o odchudzaniu.
Sądzę że waga będzie stała w miejscu, ale przekonam się jutro z samego rana.
Narazie przeglądam posty i nakręcam się coraz bardziej.

Witaj

Co do kit katów... to co tu ukrywać... dla diety są zbronione... ale jakie one są pyszne.... mmmm ja tez je lubie czasm schrupać
ale już nie miałam go w ustach jakies... hmmm... 4 tygodnie niop... dawno przed Świetami go jadłam

CO do dietki to mozno trzymam kciuki.
Rozważnie i dobrze a wszystko sie uda pozdrowionka

Ja tez lubie bardzo kity kat pyszniutki jest ale trzeba z niego zrezygnowac niestety...

Bede trzymac kciuki za Ciebie, zebys wytrwala z Nami i naszymi humorkami
Trzymania dietki, unikania slodyczy oczywiscie.

Pozdrowionka <BUZIAKI>

Eee, co Wy opowiadacie, słodyczory są przecież paskudne, nie lubimy ich nie z powodu jakiejś tam diety, tylko po prostu dlatego, że mają taki beznadziejny smak

Witam na forum, gratuluję decyzji i czekam na pierwsze wyniki

Pierwsze zdziwienie przy porannym ważeniu - no bo ważenie w każdy poniedziałek
A na wskaźniku wagi 73...
Szok... ale suwaczek przesunę jeśli za dwa dni będzie taki sam wynik...
No ale dałam sobie w kość przez pierwsze dwa dni...
Wczoraj żadnej wpadki.
Dzisiejszy jadłospis wyszedł mi w granicach 800kcal - dobiję wieczorem malutką garścią rodzynek do 1000kcal...
W każdym razie motywacja mi skoczyła...
Przy okazji dziękuję za dodatkową
Czas teraz do pracki się wziąć...

Gratulacje, super Ci idzie

Witaj .

Dobrze trafiłaś.
I super że od początku dołączyłaś ćwiczenia.
A słodycze są beeeee