ojej!!!a zwazyłam się dzisiaj wiecej kilogram co robić???dietkuje zjadam mało,duzo mniej niz przed dietkowaniem ,nie jadam tłustych kiełbach,słodyczy w ogóle,z pieczywa tylko jedna kromke razowca i pieczywo ryzowe i chrupkie.warzyw tyle że zamienie sie w królika nie długo co jest pomóżcie????