Wątek: Hey jestem tu nowa i naprawde chce schudnąc :(

dzisiaj pioerszy raz stosowałam diete kopenhadzką posaram sie wniej wytrwac przezz te 13 dni doprowadzic się do porzadku i swojąprzemiane materi a poptem ciągnąc to dalej zobaczymy co wyjdzie 3majcie za mnie kciuki

dziś jush 3dzień dietki jesli mozecie albo0 wiecie cos na jej temat to piszcie:P:P:P:P

Witaj pysia.
Dieta kopenhaska jest dośc ciężka.Mi się tylko raz udało na niej wytrwac dłużej niż dwa dni.Dietkowałam całe póltora tygodnia.Ja osobiscie nie lubię narzuconego jadłospisu.Wole sama decydowac co zjem-oczywiście pisze o jedzonkiu dietetycznym.Ja stosuje diete 1500 kcal.Potem mam zamiar przejśc na 1200 a i na koniec na 1000.
Trzymam za ciebie kciuki i pozdrawiam.

No jak dla mnie też dieta 1000 kalorii jest najlepsza
Jesz co chcesz ichudniesz Początkowo myślałam że 1000 kalorii to mało i że będę wiecznie głodna a teraz mam problem ze zjedzeniem nawet tych 1000 kończe dzień tak na ok 750-880. Polecam