Wątek: ...polowanie na bocianka...samoakceptacja 100% ...

Witajcie
Kusy, magda3107 ,Dzięki za wasze krzyki
Poludnica bardzo mądrze piszesz , dzięki za twoje słowa
na feriach i twój wąteczek sobie gruntownie przeczytam


Za czipsy odpokutowałam , nic nie jadłam oprócz plasterka wędlinki
najważniejsze ,że wytrwałam , było ciężko
efekt końcowy rewelacja niecałe 1000kalorii
wiecie co jeszcze 12 dni temu nie wierzyłam,że ja mogłabym wytrzymać jedząc tylko 1000kalorii byłam przekonana ,ze to nie dle mnie
na razie SB odpada nie dam na niej rady za mocno mi brakuje owoców i bułki grahamki , znów pojawiły się problemy z wypróznianiem wczoraj nawet po moich tabletkach przeczyszczających miałam problemy
na razie postaram się wytrwać na diecie do 1500kalorii , postaram się wyrabiać w 1000 ale postanowłam nie krzyczeć na siebie jeśli tego 1000 przekrocze , najgorsze jest liczenia kalorii , upffff

dostałam @ i boje się ,ze efekt odchudzania mi się zatrzyma ,

[/i][/u]

dzisiejszy efekt 1053kalorii
wliczyłam sobie jeszcze jabłko, które zamierzam zaraz jeszcze zjeść
a za swoje trudy zrobiłam sobie dziś pazurki akrylowe
:P w nagrode ,że jestem dzielna
troszkę mnie martwi brak efektów w odchudzaniu na dzień dzisiejszy 81kilo :P a najgorsze jest to ,że jeszcze nikt nie widzi efektów moich zmagań c
ja troszkę przez ostani m-c przytyłam w sumie 4kilo , w obwodzie mam tyle co pod koniec listopada miałam , szkoda,ze się nie zmierzyłam w 1 dniu odchudzania
4 kilo na minusie w sumie nie jest tak żle ,ale boje się ,ze przez tą wredną @ coś się zmnieni w mojej wadze , no ale przecież @ nie trwa wiecznie w końcu się zmieni

pozdrawiam Was serdecznie :P

p.s nie wytrzymałam .... i musiałam zmienić suwaczek już teraz
a chciałam dopiero po tej wrednej @ aj tam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
moje nowe akrylowe pazurki i jak??? moga być???
ziewczyny jak na to forum wkleić fotke ??? próbowałam [img]adres[/img] i nic nie idzie , dlaczego ??? może ktoś mógłby mnie nauczy wklejać fotki bo mi nie wychodzi

POZDRAWIAM I MIłEGO DZIONKA żYCZę

Hej Mejdejko!!!!
Pazurki sliczne :P :P :P
Zycze Ci miłego dnia!!!!
BUZIACZKI!!

witam
nikt mnie prawie nie odwiedza , tylko magda3107 i kuneka
dzięki dziewczyny ,że o mnie nie zapomniałyście , jesteście super
nie zawsze mam czas by do Was wpaść sorrki

miałam już nie pisać i zamknąć mój wątek (depresja przez @ )
postanowiłam po wielu przemyśleniach ,że dalej będę sobie tu pisać ,nawet tylko dla samej siebie , bo człowiek podczas odchudzania musi się wyżalić by dalej iść do przodu i walczyć z głodem i swoimi słabościami
dziewczyny dzisiejszy efekt w dietowaniu 983,50kalorii nie wiem jak ja wytrzymuje
niby mało jem a czuje się jak spuchnięty balon , chyba przez @

pozdrawiam wszystkich , którzy tu do mnie zajrzą

p.s w czwartek jade z mężem do Warszawy na szkolenie , poznam wreszcie swoje koleżanki z kursu internetowego , ciesze się , chociaż troszke się wstydze pokazać się im
jestem przecież taka wielka i gruba jeszcze
aj tam pewnei jak zwykle przesadzam

Jakież śliczne pazury! Ja też takie chcę....Moje są paskudne... Zdarza mi się je nawet, że tak powiem...poobgryzać...
Przepraszam, że wcześniej nie zajrzałam, ale w jakiś dołek wpadłam Na szczęście dzięki Tobie, Mejdejko i innym dziewczątkom, humor mi sie nieco poprawił... :P Dziękuję!
No, a teraz lecę zajrzeć na inne wątki, bo mnie dziewczyny pozabijają (i słusznie )
Dobrej nocki!

Hej Mejdejko!!!
Ja tez zawsze jak mam @,to jestem napompowana jak balon!!
Ale Skarbie to jest przejsciowe,wiec lepiej sie tym nie dołowac!!!
ładnie dietkujesz :P Tak trzymaj!!!
BUZIACZEK!!

dziewczyny dziękuje ,ze mnie odwiedzacie i jesteście
:P :P

dupa sorrki za słownictwo
ale wczoraj byłam taka głodna , zrobiłam wielki błąd zjadłam tylko śniadanie i mały obiadek a potem nic tylko 1 jabłko i ogórek kiszony i .... szklaneczka piwka skończyło się na ataku obżarstwa wiem to paskudne
zjadłam 50gram czipsów i polędwice sopocką w małej konserwie
efekt tego jest ,że wczorajszy bilans to

1 547,00 kcal


ale to nic trudno stało się i się nie odstanie , czas brać się w garść a nie przeżywać
Już wiem ,ze czipsy nie istnieją dla mnie i kropka
Pożegnałam się z nimi definitywnie
baju baj tęsknić nie zamierzam

Głodzić się też nie będę bo to doprowadza do napadów obżarstwa a z tego nic dobrego raczej się nie urodzi

dzis jest mój nagorszy dzień czuje się tragicznie a zaraz musze iść do pracy na 3godziny
ale juz teraz postanowiłam się wyspowiadać , jeszcze pokuta mi została , postanowienie potrawy już jest ,żal też był
nad pokutą pomyśle ... a moze wy mi coś wymyślicie

pozdrawiam i życze naprawde udanego dnia

dzisiejszy efekt 1 597,40
ale dziś bez większych wyskoków
po prostu zjadłam troszkę pieczywa pełnoziarnistego
i stąd te kalorie
ale to już nie czipsy
jutro jade na szkolenie do Wawy więc będzie trudno z SB
ale od piątku wracam do SB to jednak najrozsądniejsza dietka dla mnie
ma ograniczenia ,których się trzeba trzymać i wszystko ...
zamierzam wcinać więcej warzyw ,a mięsko w minimalnej ilości
zobaczymy co będzie dalej
na pewno w najbliższym czasie musze stworzyć swoją własną liste zakazanych produktów , bo bez listy jakoś mi trudno trzymać się wryzach

no nic kończę bo przecież nie będę sama do siebie pisać i tak nikt mnie nie czyta


pozdrawiam nie wiem kogo ale pozdrawiam
życze nie wiem komu ale życze miłej nocki
i przyjemnego jutrzejszego dnia