-
Triniu chyba moge w ten sposób??
Co do pikantnosci potraw to mnie pocieszyłas super.
Aco do jeżdzenia to praktycznie wszedzie tam gdzie trzeba praktycznie cala Polska Wrocław Kraków Gdansk Bielsko-Biała Łodz Warszawa i nie tylko.Ale najdalej byłam na Litwie w Kłajpedzie (1000 km w jedna strone) a w drugą strone Belgia Antwerpia (tez jakieś 900km)
Mowisz ze mozna cos zabrac ze sobą zabieram najczesciej wode i sok pomidorowy (uwielbiam go)Zawsze licze ze zjem cos w miare dietkowego a jesli sie nie trafi nawet zwykła zupka to trudno mam dzien prawie postny na wodzie i soku.
Juz sie do tego przyzwyczaiłam.
-
Witam!
dziękuję za odwiedziny u mnie, Ciebie również pozdrawiam serdecznie :lol:
Co do ćwiczeń, faktycznie ciężka sprawa. Ja co prawda chodzę na siłownię, ostatnio tylko dwa razy w tygodniu, ale i tak chyba przyjemniej ćwiczy mi się w domciu. Polecam Ci ćwiczonka z serii 8 minute (możesz je sobie ściągnąć w dziale kultura fizyczna). Te ćwiczonka składają się z grup ćwiczeń na poszczególne "problematyczne partie ciała". Ja ćwiczę na brzuszek, pośladki i nogi. Na początku było ciężko, teraz jest nawet przyjemnie, ćwiczę przy ulubionej muzyce, albo nawet w czasie oglądania tv. Spróbuj, może akurat taka forma ruchu Ci się spodoba. Pozdrawiam!
-
Swietnie ide szukac moze w koncu cos pocwicze??????????
-
POZDRAWIAM I GRATULUJĘ STRACONYCH KILOSKÓW
-
Gosikmt Kochanie dziekuje bardzo ale to Tobie nalezą sie gratulacje .Wytrwałosc to to czego nam najbardziej potrzeba.A zblizajace sie ciepełko mobilizuje jak nie wiem co.Przynajmniej mnie juz zaczełam wyciągać stare ciuszki troszke moj zapał ostygł kiedy okazało sie ze do nich jeszcze mi brakuje ho ho ho ale dzieki temu ze Wy tu jestescie i pomagacie jak mozecie chyba bede musiała walczyc dalej.Dzieki jeszcze raz i zapraszam ponownie :lol: :lol: :lol:
-
Witaj Aneto
przybywam z rewizytą, właśnie udało mi sie przebrnąć przez cały Twój wątek, widzę, ze dietka idie ładnie 4 kg na 4 tygodnie to chyba dobrze choć sama niewiem
Moje
gratulacje oby tak dalej, pozdrawia i dzięki za odwiedzinki
-
Nie chowaj starych ciuszkow!!! Zaraz w nie wjedziesz. Niech leza na wierzchu i kusza!
ja dzis juz miala przyjsc do pracy w spodniach rozmiar 44 zamiast 46!!!! :lol: Troche moglby byc luzniejsze i pewnie by mnie wkurzalo to uwieranie ( chociaz przed dieta wszystkie 46 mnie tak samo uweiraly ale teraz przyzwyczailam sie do luuznych :lol: ). Niestety mialy mankiet odpruty troche i zostaly w domku. Ale juz niedlugo!!!!! Tez leza i kusza!!!
pozdrawiam
-
Witaj Neti :)
Dziękujemy za odwiedziny u nas :) Mam nadzieję, że tłusty czwartek nie okazał się bardzo tłusty ;) i że dziś w świetnym humorze rozpoczęłaś kolejny dietkowy dzień.
Pozdrawiam bardzo serdecznie.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...788/weight.png
-
Niuniareks dzieki za gratulacje kaze slowa otuchy działaja jak balsam.
CiciaBella tak wiem nie chowam ich juz tak głeboko jak były schowane do tej pory.
Ale troszke sie zasmuciłam bo poprostu myslałam ze wejde juz w wiecej rzeczy ,ale niestety i to mnie troszke przygasiło :cry: :cry: :cry:
Na szczescie albo i na moje nie szczescie zostałam sama na cztery dni bo moj ukochany wyjechał nigdy jeszcze nie zostawiał mnie na tak długo i zamiast myslec o jedzeniu szukam sobie roznych zajec i usycham z tesknoty :wink: :wink: :wink:
-
Wow Neti jak Ty ładnie chudniesz :) no gratuluje oby tak dalej. Aż miło popatrzeć na Twój ticker :)
