Wątek: od czego to zależy???

od czego zależy zatrzymanie wagi podczas odchudzania... mam dietę 1000 kalorii i codziennie ćwiczę...panicznie boję się że waga zatrzyma się na długo, co jak wiemy bardzo załamuje. proszę o odpowiedź

to jest coś takiego, że po jakimś czasie diety, organizm spowalnia przemianę materii, przyzwyczaja się i niestety coraz wolniej się chudnie, ale skutecznie, bo spala to tłuszczyk, a na początku kiedy waga szybko zjeżdża jest to wypłukiwanie nadmiaru wody.

dodam tylko, że nie należy się tym przejmować, takie zatrzymanie może potrwać 2-4 tygodnie wiem, że to sporo ale nie wolno się poddawać, pózniej kilogramy znowu pięknie polecą trzymam kciuki!