z tym Ufo to sama nie wiem, ale powaznie nic nie próbowąłam aby je zgubic... naprawde nie wiem co mam o tym myślec....
co do planu porywania dalszych kilogramów to trzeb asię zapytać kosmitów; ) ale tak serio to taki plan:
1. ćwiczenia przynajmniej 10 minut dziennie (zaczęłam wczoraj 6 weidera)
2. ograniczenie słodyczy najlepiej do zera ( ale nie dam rady do samego zera)
3. ograniczenie tłuszczów i ogólnie jedzenia
4. wcale nie jem białego pieczywa
5. wcinam duzo warzyw i owoców
6. zero napojów gazowanych
7. wypatrywanie UFO
jeszcze troche a serio zacznę w UFO wierzyć
buziaki :*:*:*
Zakładki