Wątek: Czas na odchudzanie !!

Witam wszystkich !!
Utrzymałam wagę , ale do poniedziałku daleko he he
Cały weekend przede mną.Jutro grill i może byc różnie , ale na szczęście niedziela w kinie.
Cieszę się z tej 7 , ale niedużo brakuje do powrotu do 8.Jak bedzie 75 to bedę się czuła pewnie
Brakuje mi już takiego zaangażowania i wytrwałości.
Mam nadzieję , że jeszcze powróci .
Każdego dnia teraz coś przeskrobię i nie mogę wytrzymać w dietce do wieczora
No cóż .....może jeszcze dam radę

Pozdrawiam weekendowo Magda

Witaj Magdo

Gratuluję 7 z przodu !!!

I trzymam kciuki za dalsze efekty
Pozdrawiam

magda bardzo, bardzo ci gratuluję, a jeszcze bardziej zazdroszczę

ja ciągle grzeszę, ale mam w końcu rower to mozę mohja waga ruszy w dobrą stronę?

do tego pobiecałam sobie- od dzisiaj (poniedziałek) zero czystego cukry (w kawach itp) i zero słodyczy- zobaczymy jak mi się to uda...

tymczasem całuje gorąco, i do zobaczywka

Witam wszystkich !!
Na szczęście jest już po weekendzie. Jak zwykle zaliczam go na minus
Wstałam rano z nowymi postanowieniami . Jest pierwszy poniedziałek nowego miesiąca, już nieźle brzmi
Zostało mi trzy tygodnie, więc niedużo czasu. Ale jakbym się wzięła do roboty to jest mała szansa , że można cokolwiek osiągnąć. Tak , że już nie ma przelewek.
Jak narazie idzie mi dobrze. W stosowaniu diety mam juz dośwaiadczenie, trzeba jeszcze dołożyć do tego konsekwencje i wytrwałość.
Ważenie przekładam na sobotę, bo po tych weekendach jest różnie.
10 czerwca oficjalne ważenie, @ mi nie zaszkodzi bo już jestem po. Teraz to muszę się naprawdę starać. Wyrzucam wszystkie słodycze z myśli.
Wracam do mojej diety bezwęglowodanowej, dawała efekty.
Jedynie rano dołączam wyciśnięty sok z grejfruta. Ma on dużo węglowodanów, ale traktuję go jako pierwsze śniadanie, drugie będzie bardziej treściwe.Ale do wieczora już żadnych węglowodanów. Stwierdziłam , że grejfrut odgrywa w spalnaiu i przemianie materii ważną rolę i przymknęłam oko na zawartość w nim węglowodanów .Mam nadzieję , że mi się w końcu uda coś do tego wyjazdu. Bo zbliża się on już wielkimi krokami, a ja strasznie się ślimaczę.
Dziewczyny dziękuję za Wasze wsparcie , cały czas myślę o Was.

Dzisiaj odliczam , zostało dokładnie 22 dni . Zaczęłam pierwszy.
Trzymajcie Wasze cudowne kciuki. Poprostu musi się udać !!

Pozdrawiam serdecznie Magda

Hejka Magduś
Widzę.....nowy tydzien i nowe postanowienia zostały zlożone
Tak trzymaj , a ja będę trzymać za Ciebie kciuki , zebyś do wyjazdu schudła tyle ile chcesz

Mam nadzieję, że w koncu bedzie cieplo . Wczoraj w TV zapowiedzieli jakieś straszne upały za tydzień oby wreszcie lato do nas przyszlo.
Dzisiaj wybrałam sie z suńką nad morze. Musiałam ubrać jesienne wdzianko, tak wiało i bylo zimno. Dobrze , że chociaż przestało padać i świeci słoneczko
Za oknem 15 C

Buziaczki H

Dwa razy wklepałam, taka niecierpliwa jestem

Buziaczki raz jeszcze H

Witam wszystkich !!
Ten tydzień jak narazie idzie mi dobrze.
Na wadze tendencja spadkowa .
Zważę się oficjalnie za kilka dni, może będzie więcej.
Nie mam już dużych wymagań co do mojej wagi na wyjazd . Przestałam sie już łudzić.
Ale walczę przynajmniej o te parę kg , zawsze to coś
Bardzo zimny ten czerwiec.
Na wyjeździe mam pewną pogodę , więc się nie będę pocieszać ,że jak będzie padać to przynajmniej nie będę się musiała rozbierać na plaży.
Tam muszę niestety pokazać wszystkim swoje okrągłości
Więc walczę o każdy kg z wielką energią , zawsze to jedna fałdka mniej

Wczoraj nie miałam internetu , poprostu fatalnie

Pozdrawiam serdecznie Magda

Hejka Magdo

Chyba jakieś ciepłe kraje na Ciebie czekają
warto się sprężyć i jeszcze trochę kilosków w Polsce zostwić
Piękne plaże .... cieplutka woda ....brązowe ciałko ....(byle nie czerwone hiiii)ohhhhhhhhhhh zazdrościć zazdrościć

Buziaki H

hej magdusia! niezbyt często się pojawiam ale czytam was regularnie

moja waga koszmarnie, ale zbliża się @ więc myślę że to może dlatego...

wqakacji bardzo ci zazdroszczę zwłaszcza jeżeli lecisz/jedziesz gdzieś dalej

a jak tam twój ogródek? moze jakieś zdjęcie wkleisz?

Witam wszystkich !!
Pojawia sie nikła szansa na poprawę pogody
U mnie dalej tendencja spadkowa , raz mniej , raz więcej.
Byle do przodu.
Pomału zaczynam nie nastawiać się na zbyt duże osiągnięcia . Wynika ztego , że jestem słaby zawodnik.
Dalej walczę, żeby jeszcze przynajmniej coś odeszło ode mnie.
Zaczęłam regularnie ćwiczyć. Może to coś pomoże !
Sandra nie przejmuj się , u mnie też przy @ przez tydzień nie ma żadnych rezultatów. Do tego w tym czasie jest podwyższony apetyt i nie ma na to rady. Postaram się wkleić jakieś zdjęcie mojego klombika nad którym pracuję cały czas he he
Hindi masz rację w tym roku urlopik w troche cieplejszym klimaciku.Miałam taką nadzieję , że pojadę tam trochę wyszczuplona. A tu chyba nic z tego.
Może się bardziej wyszczuplę na następne wakacje i pewnie spędzę je przed domem
Pozdrawiam wszystkich i życzę słoneczka Magda