Wątek: OSTATNIA SZANSA... Minus 4kg w tydzień :) kocham tą dietę!!!

Koko, doskonale wiem, o czym piszesz, bo właściwie sama w zeszłe wakacje zaliczyłam chyba 3 czy 4 takie próby wejścia w DC - z marszu oczywiści i wszystkie zakończone niepowodzeniem.
Nie mam na to gotowej recepty. W tym roku udało mi się zacząć z DC, bo primo byłam rozpaczliwie zdeterminowana, a secundo - wcześniej przez 10 dni bylam na 1000 kcal, więc powoli ograniczyłam swoją żarłoczność. Może spróbuj tak? Tzn. jakieś 2 tygodnie zrób sobie takie, jak na mieszanej, tzn. chude mięso i warzywa, małe porcje, a potem dopiero rzucaj się na Cambridge. Ja wiem, rozumiem, że chciałabyś szybko, efektownie i efektywnie, ale jeśli teraz zabierzesz się za dietę nie z tej strony, z której powinnaś, to organizm nie będzie z Tobą współpracował, tak, jak doświadczyłaś tego dzisiaj. Więc - sposobem go!
Trzymam kciuki, napisz mi jutro o swoich sukcesach

pozdrawiam!

Już trzeci raz próbuję napisać tego pościka i ciągle coś mi go kasuje Mam nadzieję że to nie jest zapowiedź kolejnego fatalnego dnia
Mam nadzieje i już chyba sama za siebie trzymam kciuki. Ostatnio w marcu , kiedy przykuta do łóżka zdecydowałam się na DC , nie było żadnych problemów z dietką. Wytrwałam całe trzy tygodnie plus mieszana bez oszukiwnia i dojadania. A teraz jedna wielka katastrofa. To chyba dlatego że ostatnim razem namówiłam mojego męża na dietę i tak sobie żyliśmy ja na DC a on na warzywkach i owocach. A teraz on nie chce, niestety ma skłonności do niezdrowego jedzenia o bardzo złych porach W takim domu się wychował... Fryteczki, placuszki, naleśniki, duzo ziemniaków i smażonego mięcha... U mnie w domu takich rzeczy się nie jadło. Słodycze pojawiały się od wielkiego swięta nawet na świętam mama piekła jedno ciasto co by się nie przejeść A teraz próbując zadowolic kulinarnie męża sama wpadłam w pułapkę niezdrowgo jedzenia. No nic ale nie mogę się nie niego oglądać i zwalać winę na niego. Muszę wytrwać !!!

Agusiu dzięki za odwiedzinki i dobre słowa Bardzo mi były i wciąż są potrzebne...

Hybrisku masz racje z tą dietą 1000 ale wierz mi ze od czerwca nic innego nie próbuję robić ale mi zupełnie się nie udaje. A teraz już nie mam czasu 12 Sierpnia wesele siostry mojego męza i musze zgubić chociaż parę kilogramów, a sama dobrze wiesz że na DC idzie to dość szybko Ściskam mocno

Dziewczyny czy da się zmienić temat główny mojej stronki nie zakładając nowego??? Jeśli tak to proszę napiszcie mi jak bo chciałabym to zrobić a oczywiście już utworzyłam prze pomyłke nowy

Witaj Koko
Jeśli chcesz zmienić swój temat, to musisz wejść na pierwszego posta jakiego w nim wysłałaś i tam w prawym górnym rogu jest taka ikonka zmień-naciśnij ją i już możesz zmieniac dowoli. Tak mozesz robić z każdą wiadomością, którą wysyłasz na forum.Możesz ją modyfikować dowoli,ale chyba usunąć ich się nie da.
Pozdrawiam!!!

no to kolejny dzionek sobie minął... Nawet nie był najgorszy NIe wprowadziłam wprawdzie DC ale starałm się mocno ograniczyć czym udowodniłam sobie samej że głodna nie chodzę tylko mam zachcioły. Tak więc od jutra trzy torebeczki dziennie i będzie super. Musze też trochę ruchu wprowadzić choć na DC nie jest wskazany. Dzisiaj byłam na spacerku w czasie którego zakupiłam pedały do mojego rowerka Będę sobie pomykać raz na normalnym raz na stacjonarnym no i spróbuje mieśnie brzucha poćwiczyć. Aha mam jeszcze wielki plan udania się na basen, bo wstyd juz przełamałam jeżdżąc nad wodę i opalając się w kostiumie NIe obchodzi mnie czy ludzie się śmieją czy nie!!! Ja też mam prawo do korzystania z takich miejsc, a jestem ładniej opalona niż j\nie jedna szczupła dziewczyna więc mam lekką przewagę
Serdecznie pozdrawiam i przeyłam optymizm na jutrzejszy dzień ( tak w ogóle jutro zamierzam się wybrać nad wodę )

Pozdrawiam jaśminowo..

Koko, cieszę się, że już dziś było lepiej. Mam nadzieję, że uda Ci się wejść w DC, bo jeśli impreza ma być 12 sierpnia, to właściwie żeby zmieścić się z dwoma tygodniami DC musisz zacząć JUŻ. Nie chcę absolutnie wywierać na Ciebie dodatkowej presji - potraktuj to, proszę, jak kolejny motywator - jeśli masz imprezować i jeść normalnie, musisz skończyć ścisłą max 3-4 dni przed planowaną ucztą. Inaczej połączenia róznorakich potraw plus alkoholu może Ci zrobić dużą krzywdę. Pamietaj o tym, zacznij jutro i trzymaj się dzielnie!

pozdrawiam!

Witajcie!!! Wpadłam tylko na chwileczkę Zaraz lecę pod prysznic żeby w spokoju przed wyjściem zjeść sobie napój kakaowy.
Hybrisku od dziś DC i ani dzionek później!!!! Wiem że muszę choć dwa dni jeść coś normalniejszego przed weselem także już ie pozwolę sobie na zadne opóźnienia Alkoholu nie piję więc drastycznych mieszanek nie będzie Ale i tak jedzenie czego kolwiek ciężko strawnego po DC mże skończyć się tylko w jednym miejscu, a tego wolałabym uniknąć
Pozdrawiam i życzę dużo wytrwałości

Witaj Koko
Bardzo się cieszę z tej dzisiejszej decyzji Będę trzymać kciuki byś wytrwała! Melduj nam jak Ci będzie szło dobrze??
Buźka!!

Z radością melduję że drugi dzień DC za mną, a w domu jeden pokój pomalowany a wdrugim sufit Jutro zmykam z mojego domeczku i wszystko zostawiam na głowie mężusia Wrócę we wtorek i na pewno zgłoszę się na swoim wąteczku coby opisać jak dietka mi idzie. W środę rano się zważę i z pewnością zakomunikuję o zmianach ( a liczę na nie bardzo ) Pozdrawiam wszystkich!!! Buziaczki