CZEŚC dziewczyny wlasnie postanowilam cos ze soba zrobic !!!! Narazie nie moge stosować diet poniewaz jestem mama 4 miesiecznej Julki . Karmie mala a diety przeciez nie wskazane podczas karmienia piersia. Jednak ja tez ma ma do zrzucenia jakies 20 kg.Moja obecna waga 80 kg.... 5 kg po ciąży zostalo a reszta to moje lakomstwo...
Postanowilam ze zaczne od gimnastyki, jazdy na rowerku stacjonarnym.... niejedzenia slodyczy ,tych glupich czipsów......

Powinno troche podziałać