-
Na przykład tak:
strona dorci113
czyli:
(url=ADRES STRONY)DOWOLNA NAZWA(/url)
Nawiasy zwykłe zamień na kwadratowe, musiałam je dać, inaczej nie chciało mi się pokazać w całości. A żeby nazwa wyglądała ładniej, możesz ją zaznaczyć, potem zaś zmienić jej kolor, pogrubienie, kursywę, wielkość liter etc. wybierając opcje z okienka u góry, nad pisanym tekstem :)
U mnie wygląda to tak:
(url=ADRES STRONY)(b)(color=green)~*~ Pamiętnik moominka ~*~(/color)(/b)(/url)
Powodzenia w dalszym gubieniu kilogramów :D
-
chyba dalej nie wiem gdzie to wkleić...
-
witaj moja blizniaczko!
Bardzo sie ciesze ze dołaczyłas. Bedziemy razem walczyc:)
Napisz mi cos o sobie a ja zrewanzuje sie tym samym. Moze faktycznie jestesmy podobne :wink:
Napisz mi jaka diete stosujesz i jak wpadłas na pomysł stracenia kilogramow.
Serdecznie pozdrawiam
kaska
aa miłego dzionka
http://img218.imageshack.us/img218/9...wiatami3os.gif
-
Witam !!
Jak Ci idzie dietka ? Po pewnym czasie już nie będziesz czuła głodu ,zawsze początki są najgorsze.Mnie już nie ciągnie do słodyczy ,bo to był mój największy nałóg :evil: .Teraz popoludniem mogę sobie siąść z kawką i nawet nie pomyślę ,że czegoś mi brakuje.Jak nie miałam słodkiego w domu to zaraz musiałm polecieć do sklepu :(
Już nie wspomnę jak wyjadałam wszystkie słodycze moim biednym dzieciom :twisted: Gdyby One wiedziały kto im podprowadzał co lepsze smakołyki :oops:
Ale to już wszystko za mną. :D
Pozdrawiam serdecznie :) :)
-
Odnośnik do swojego wątku wklej w profilu towarzyskim ,w okienku pod podpisem.
Powodzenia :wink:
-
Witam na forum i trzymam kciuki :D :D :!: :!:
-
Bardzo dziękuję za trzymanie kciuków :lol:
Ja też będę Was wspierać z całych sił :wink:
Chudnie mi się super , trzymam się 800-900 kcal , jestem tak zawzięta i pełna ,motywacji , optymizmu , a co najważniejsze wiary w sukces , że mogę dzielić się tym z Wami!!!Możecie się częstować!! :lol:
Gorzej u mnie z ćwiczeniami , może mi ktoś trochę swojej silnej woli w tej dziedzinie użyczyć? :oops: :cry:
-
Misiaczku1!
Fajnie , że jesteś z moich okolic, chociaż nic fajnego tu mieszkać , prawda?Chodzi mi o to , że wszędzie coś się robi dla grubasków , a u nas nic się nie dzieje!(mam na myśli jakieś kluby odchudzające , jacyś zaangażowani w sprawę lekarze...) :cry:
Cóż..pozostaje nam ta stronka i uważam , że tu napewno wygramy! :D
A co do tej dietki , od której zaczęłam odchudzanie i którą czasami będę powtarzać:
-jemy co 2 godziny , dlatego nie czuje się głodu
7-HERBATKA LUB KAWKA
9-jajo
11-100g CHUDEGO TWAROGU
13-200g KURCZAKA LUB RYBKI (GRILOWANE Z ROŻNA LUB GOTOWANE)+surówki
15-200g OWOCÓW
17-JAJO
19-BARSZCZYK,LUB LAMPECZKA WINKA LUB SOK POMIDOROWY
Można tę dietkę stosować 3-5 dni
:D :lol: :P
-
Hej Drociu, pytałaś mnie w moim wątku, ile czasu zajęło mi do tej pory odchudzanie - krytyczną wagę osiągnęłam dokłądnie 27 grudnia wieczorem, dietować na dobre zaczęłam 1 stycznia tego roku. Czyli odchudzam się od 13 i pół tygodni :)
Przeczytałam opis Twojej diety - hmmm... nie boisz się, że za dużo tam białka, a za mało warzyw? Czy już próbowałaś ją stosować, czy dopiero zaczynasz?
pozdrawiam!
-
witam cie dorciu!
Jak minoł dzionek? Jak waga? U mnie nawet nawet ale niestety waga chyba stoi w miejscu bo jakos nie czuje nic po sobie. Wczoraj miałam wilczy apetyt ale dzis juz chyba jest good:)
Pozdrawiam serdecznie i miłego wieczorku rzycze
kaska
http://img123.imageshack.us/img123/7061/psy0611wj.jpg
