Witam wszystkich

Nazywam sie Marta,mam 23 lata i pewnie jak wiekszosc mam taki sam problem a mianowicie BALAST ZBEDNYCH KILOGRAMOW przy moim wzroscie 167cm moja waga to 83 kilo az trudno mi w to uwierzyc ale to prawda tak naprawde nie wiem kiedy te kilogramy same przyszly ,nawet po urodzeniu przeslicznego synka stracilam wszystko (waga przed i po ciazy 58kg) ale z uplywem lat ciala mi przybylo
Od 5 dni prowadze diete a dokladnie ''glodowke-detox''.Jest ciezko ale daje rade mam zamiar zgubic 20 kilo a moze troszke wiecej .wtym celu zaczelam od miesiaca uczeszczac na silownie ,saune i basen ......a nawiasem mowiac mam tez kogos kto mnie mobilizuje i pilnuje bym nie podjadala oby sie udalo osiagnac cel

dla uspokojenia was niemam zamiaru sie glodzic caly czas no moze z tydzien
diete zaczelam 22.04.2006 waga 86 kilo a dzisiaj waga pokazuje 80.4 czyli cos sie dzieje


bardzo prosze was wszystkich o pomoc w dobraniu diety .jaka jest najlepsza waszym zdaniem jestem osoba uparta i wszystko zniose chyba Pozdrawiam wszystkich goraco Adoniis