Wątek: Tak mi wstyd !!

W ciąży przytyłam 25 kilo i miałam 85. Po urodzeiu dziecka waga spadła do 73. teraz mija już rok od tego czasu i waże już 80! W końcu musze coś z tym zrobić. Liczę na wsparcie od was, bo juz kilka razy próbowałam wytrwac na diecie i nic z tego nie wyszło... za mało silnej woli. Mam nadzieje ze tym razem wytrwam i że wy mi w tym pomożecie.
Dziekuje z góry

witam na forum
no ba!!!! pewnie że pomożemy możesz na nas liczyć
z nami dietkuje się łatwiej
a powiedz - masz już plany dotyczące jakiejś opcjonalnej dietki??? podziel się
bo jeśli nie masz, to ja proponuję 1000kcal
i ruch, ruch, ruch - chociaż przy dziecku to pewnie i tak mase kalorii spalasz
pozdrawiam i życzę powodzenia

Ja też witam na forum
Lepiej nie mogłas trafić
Pewnie , że pomożemy
No to do walki

Witaj Anetka
dobrze sie sklada, bo mamy podobna wage, no i ja tez zaczelam kilka dni tmeu, wiec mozna sie wzajemnie SKUTECZNIE wspierac i chudnąć

Napisz cos wiecej o sobie- jaka dietke zamierzasz stosowac, jakie cwiczenia lubisz itp

pozdrawiam

Dzieki za wsparcie
A zamierzam przez 13 dni czyli do 20-go maja wytrwac na diecie kopenhaskiej, a zaraz po niej przejść na dietę 1000 kalorii. Moja mama w ten sposób schudła już 15 kilo w ciągu czterech miesięcy, przestała sie odchudzać już 2 miesiące temu i nie wystąpił efekt 'jojo' <normalnie jestem z niej dumna > A skoro matka może no to i córka czyż nie
A wy jaka dietke stosujecie?
Pozdrawiam

Aanetko - tak jak obiecałam, tak też robię czyli odwiedzam Twój wąteczek

Co do dietki..ja sama stosuję dietkę ok. 1200 kcal., żadnych słodyczy, tylko zdrowy tłuszcz, mega dużo owoców i warzyw i takie tam proste zasady

Co do kopenhaskiej...ja sie boję jej stosować, bo czytałam o niej naprawdę bardzo dużo złego... ale to już Twój wybór, uważaj na siebie i zażywaj w trakcie witaminki

witam Veris!

ja sie jakoś tej dietki nie boję.. mam tylko nadzieję że da jakieś efekty...a co do witaminek to oczywiście nie zapomniałam o nich i biorę regularnie

Nie polecam 13stki to bardzo niezdrowa dieta, dostarcza za malo kalorii a w efekcie spalamy miesni , nie tluszcz co obniza znacznie przemiane materii...
Baaardzo nie polecam. A to, ze ta dieta jest opracowana przez Szpital Rzadowy w Kopenhaadze to bujda, bo ten szpital sie jej wypiera jak moze. Lepiej wskocz na zwykly 1000 kcal i chudnij spokojnie 1 kg na tydzien. Jezeli chudniesz wiec niz 1 kg w tydzien to na pewno nie tluszcz, ale miesnie i woda.. z przewaga miesni niestety.
To ze nie ma jojo w 2 miesiace to nic nie znaczy, ze nie ma jojo po diecie mozna powiedziec dopiero 2 lata po jej zakonczeniu.

Zycze powodzenia, ale nie na 13stce... testowalam na sobie i zaluje ze kiedykolwiek w zyciu te diete stosowalam.

Buziaczki

Cześć ja również witam.
Rzadko piszę, bo z czasem u mnie różnie, ale jak mam tylko chwilkę to zaglądam i czytam.

Ja borykam się z tymi samymi problemami, ale dla pocieszenia powiem Ci, że i tak nie jest tak źle.

Ja jak zaszłam w ciążę miałam 73 kg i czułam się z tym dobrze a odchudzałam się z prawie 100 kg.

A na porodówkę pojechałam mając 110kg.
Tłumaczyłam sobie duże dziecko i dużo wody.
Ale było małe dziecko, wody normalnie, a dużo mnie!!!!!!!!!!!!!!!

Do domu wróciłam z wagą 87 kg. i tak sobie żyłam.

Opamiętała się, gdy waga pokazała mi 98 kg i tak walczę teraz mam 90 kg z porywami do 91 kg.

Ale i moje starania są marne. Co wieczór zacięcie i postanowienie, a wieczorem z mężem mała porcja lodów (jeśli tak można nazwać 500g)

I tak sobie istnieję gdzieś tam w świecie.
I szukam silnej woli i desperacji do spełnienia marzeń, czyli wagi 65 kg.

Pozdrawiam Kumek

no to nic kumek tylko musisz sie porządnie wziaść za siebie i najlepiej zapomnieć na jakiś czas o lodach z mężem...

wczoraj jak akurat była u mnie kuzynka to mój i ona zaczęli pić sobie piwko i zajadac chipsami a ja im tylko odmachnęłam wodą mineralną na zdrowie... nawet sobie nie wyobrażasz jakie to było trudne tak patrzeć jak oni sobie pija i wcinają chipsy
no ale jakoś ten wieczór przetrwałam i teraz moge powiedzieć że przetrwam ten okres choćby nie wiem co
w końcu musi się udać... a dzięki tej stronce czuję że mi sie to nareszcie uda
Pozdrawiam