Wątek: ````Skromny powrót do diety````

Ja dzis sobie mocno popuscilam ale od jutra zaciskam pasa ja wlasnie lecze sie z nalogu wazeniowego na wage stane dopiero 10 marca bo juz mialam momenty ze wazylam sie codziennie

Agulko - powodzenia spowrotem. Ja zawalilam na całej linii i staram się wrócić na właściwe tory. tylko który to już raz :/

Aguś, życzę Ci wszystkiego najlepszego. Abyś Dzień Kobiet spędziła bardzo miło. I aby później każdy dzień był równie wspaniały.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kochane KOBIETKI mam nadzieje ze Dzien Kobiet minął jak najbardziej przyjemnie i dietkowo, jesli tylko tego walsnie chcialyscie

Jeni16 dziekuje Ci bardzo! mysle ze u kazdego przchdz taki moment, że na chwile zawala sprawe....najwazniejsze zeby sie opamietac i uswiadomic sobie co dla nas najlepsze! jestesmy tylko ludzmi....ja tez zawalilam ale wazne ze podjelam walke znow...szkoda ze tak bardzo sie zapuscilam...waze podobnie jak Ty..no dzis bylo 87.5...powoli ale spada...a doszlo juz do 90!!!!!!!!!!!! a bylo tak ladnie...juz 75 kg wazylam....tak wiec bierzemy d...w troki i odchudzamy sie!!! bo warto i my najlepiej o tym wiemy!!

Dla mnie najwiekszym sukcesem jest to ze nie jem po 18 absolutnie nic!!! i trzymam sie tego juz tydzien, bo tyle sie odchudzam. staram sie codziennie cwiczyc, tylko pije plynow za malo....no ale nic...jakos to mam nadzirje bedzie i schudne do lata, zeby moc sie wbic w bikini z zeszlego lata :P sliczne niebieskie pierwsze w zyciu dwuczesciowe bikini z prawdziwego zdarzenia przeciez nie moze lezec w szafie w czasie wakacji

Co do wazenia to ja jeszcze sie nie wyleczylam z wazenia codziennego a nawet czasem dwa razy dziennie!!! i chyba tego nie zmienie..taki nalog obok jedzenia....
buziaki

Dzis dzien dietkowo calkiem udany Bylam z mama na zakupach chyba ze 3 godziny sie nalazilysmy Zakupilam zestaw herbat wspomagajacych odchudzanie a najlepsza byla wkładka: cwiczenia Tamilee Web "chcę mieś taki brzuch"!!! ale sie ucieszylam z tego...i wlasnie mam zamiar zaraz pocwiczyc :P od posladkow umieralam wiec mam nafzieje ze brzusio tez bedzie sie palił potem was troszek poodwiedzam i dzien skonczony pelnym sukcesem. a teraz troche suchych faktów:

waga 87,5 kg
pas 98
brzuchol 122
biodra 128
udo 77
łyda 42

Gosshh jaki wstyd

agulaa to cie z szokuje i powiem, ze ja wazylam juz 69 kg i nagle nastapilo jakies bum....kiedy powrocilam do tych nieszczesnych 93 kg i teraz musze walczyc od nowa

Nareszcie dotarłam do mnie
Dni mijaja jakos dietkowo....posze "jakos" bo nie do konca jem zdecydowanie za duzo slodyczy...musze sie wkoncu zawziac i przestac je jesc

Dzis troche u chlopaka troche pobawilam sie w informatyka i tak zlecial wieczor bez jedzenia...od samego poczatku diety wytrzymuje zeby nie jesc po 18 czasem nawet sie zdarza nie jesc po 17 dzis wyjatkowo trudno bylo mi wytrzymac...ale zajeta kompem a dokladniem tworzeniem polaczenia internetowego (ktorego nie udalo mi sie zroic) zapomnialam nie tylko o jedzeniu ale tez o moim serialu ulubionym Prison Brake o trudno jakos przezyje....teraz korzystam z netu u siostry...wiec juz zmykam od niej...bolą juz mnie plecy eee dzis nie cwiczylam hmmm trzeba pomyslec nad steperkiem.... a od jutra:
zero słodyczy
wiecej ruchu moze nawet aerobik...zoaczy sie(ciagle to soie obiecuje)
PRACA MAGISTERKA bo na maxa ją zaniedbalam biedulkę

Buziam:** DOBRANOC pchły na noc

Chcialabym wkoncu tickera zmienic czy sie uda zalezy tylko i wylacznie ode mnie.....musze tylko sie rzadziej ważyc, bo to mnie przesladue.... nastepne wazenie 15 marca - czwartek...zyczcie powodzenia

a ja ogladalam Priosn Break!! ten film wywoluje stanowczo za wiele emocji we mnie:A wenworth miller jest po prostu ciacho ja dzis powstrzymalam sie przed slodkim, ale ost tez za bardzo mnie korci...no nic bede silna...musze byc!!

hEJ HEJ
POLECAM AEROBIK - JA CHODZE 2 RAZY DZIENNIE ĆWICZE W PASIE NEOPRENOWYM I TALIA MI ŁADNIE SPADŁA

TRZYMAM KCIUKI I WIERZE ZE DASZ RADA!

A ja dzis z nowymi silami wstalam i od razu zabralam sie za sprzatanie chatki potem znow zmagania z internetem i wkoncu zrobilam z mala pomocą techniczną pewnego pana jupi teraz mam mega szybki net ale sie ciesze
A dzis zjadlam :
3 chrupkie chlebki z pomidorkiem i ogorekiem i cebulka + herbatka
kawusia
II sniadanie pomarancza
Jest dobrze i nie czuje glodu, bo zapycham sie herbatami...no i nie mysle o slodyczach...

Do was wpadne pozniej, bo teraz jade z siostrą do jej gabinetu kosmet.

Buziam:**