````Skromny powrót do diety````

Czytam to forum juz dosc dlugo ale do tej pory nie odwazylam sie napisac swojego mini bloga, bo nie wiem czy bede potrafila jak inne dziewczyny pisac o swoich slabosciach zwiazanych z jedzeniem :roll: a moze wlasnie to jest sposob zeby wytrwac??

Jestem na etapie zatrzymania wagi i troszke sie juz podlamuje :oops: ale niestety nie moge..mam cel do 16 czerwca bo wtedy przyjezdza moj ukochany i chcialabym chociaz 10 kg jeszcze zrzucic....pisze, bo szukam wsparcia jak wszystkie tutaj "dietowiczki".

postaram sie zawsz cos tu wrzucic i zobaczymy co z tego bedzie...
sniadanko juz za mna a zaraz na uczelnie i caly dzien mnie nie bedzie...moze przyda sie troche poglodowania :roll: wieczorem tradycyjnie jak co dzien bieganie i cwiczonka.

pozdrawiam A.

A pewnie, że wpadaj do nas i pisz o wszystkim co Ci leży na serduchu :P
Dziewczyny pomogą, a i podkręcą ostro, gdy zapomina się o dietce :wink:

Ja wracam po dłuższej przerwie i też mi trudno znowu wziąć się w garść i nie zawieść siebie i innych.

Mam jeszcze ogromną prośbę - wiem, że może to być dla Ciebie trudne ze względu na studia - ale nie głoduj :!: :!: :!:
Lepiej wziąć sobie na zajęcia jakieś lekkie przekąski (serek topiony, seler naciowy, ogórek, rzodkiewki), coś do przegryzienia na szybko, niż nic nie jeść przez wiele godzin. I koniecznie pij wodę, uzupełnianie płynów jest bardzo ważne.

Trzymam za Ciebie kciuki i życzę powodzenia!

Agni

dziekuje Wanilko:) za wsparcie:) dzien jakos minal na dietkowaniu i mam nadzieje ze jutro juz bede lzejsza o kolejny kg bo juz mialam zastoj :roll:
paseczek moze w koncu przesune :twisted: ale to za tydzien wazenie dopiero...tak postanowilam i musze sie trzymac.

chyba w koncu zaczne myslec pozytywnie i wroce do mojego odchudzania...jeszcze jak poczytalam wasze dzielne zmagania to az sie chce was gonic:)

dobranoc po ciezkim dniu...papa

Jak tam dzisiaj samopoczucie?
Musisz mieć wiarę, że będzie dobrze!!!
Miłego dnia :P

Aaaaaleeeżż mnie dlugo nie było na moim pamietniczku haha. musialam sie go niezle naszukać :lol: Ale jest!!!!

Troche mi ubylo od ostatniego wpisu,z czego jestem oczywiscie bardzo zadowolona :D Teraz idzie troche wolniej, ale bedzie OK!! mam teraz kolejny cel: wygladac pieknie i szczuplutko oczywiscie do pazdziernika!! W koncu to moj ostatni rok na studiach wiec niech jest jak najfajnieszy rowniez i pod tym wzgledem ze chudszy o 45 kg!!! :lol: bo mam nadzieje ze uda mi sie zrzucic do tego czasu jeszcze 13 kg 8)

Najgorsza jest dla mnie nuda!!Mieszkam na wsi, co dodatkowo mi psuje moje dietowe plany, bo ciagle tylko siedze w domu i podjadam :evil: a i kolezanki powyjezdzaly, wiec nie ma czym sie zajac...probowalam znalesc jakas prace ale bezskutecznie :oops:

We wczesniejszych postach pisalam o magicznej dacie 16 czerwca.....byla ona o tyle magiczna, ze mialam poznac chlopaka z ktorym przez rok pisalam maile, gg itp. To on byl glowna sila sprawcza mojego odchudzania. Pech chcial ze przed samym przyjazdem poznal inna dziewczyne i to do niej zaczal mowic "Kochanie", co mnie bardzo zabolalo.... ;( od tamtego czasu sporu minelo a ja nie zrucilam wiecej kg...nie mam motywacji...mimo ze na brak zainteresowania ze strony plci meskiej nie narzekam :twisted: i to powinno byc moja najwieksza motywacja!!!! Bo jednak jako 110 kg babka nie mialam co tu duzo mowic powodzenia heheh teraz sie z tego smieje i mam nadzieje ze nie wroce nigdy do tych 110 kg....pokaze wam zdjecia kiedys i same ocenicie ze najpiekniej to ja nie wygladalam.... :P
Najwazniejsze myslec pozytywnie 8) dzis jest nowy dzien i sam fakt, ze postanowilam tu cos napisac swiadczy, ze nie jest ze mna najgorzej :lol:
pozdrawiam kochaniutkie panie i zycze milej niedzielki....
A moze jakas milutka z was podrzuci mi jakas diete rozpisana...bo tak byloby latwiej sie trzymac dietkowania:)
alez sie rozpisalam :) ide dalej poczytac wasze wpisy....buziaki papa

Hej Agulko! Już tak dużo zrzuciłaś, że nie możesz się poddać! Ja chcę schudnąć 20 kilo do października, mamy podobne cele, obydwu nam się uda. Nie odchudzaj się dla jakiegoś bubka, widocznie nie był Ciebie wart. Jeszcze będziesz w życiu szczęśliwa jak nikt inny. Już powinnaś wierzyć w to, jaka jesteś silna, ja to widzę po suwaczku. Będę wpadać i patrzeć jak Ci lecą kilogramy.
Buziaki :)

Bianciu dziekuje, ze zajrzalas:) w koncu ktos.... i dziekuje za wsparcie

Wczorajszy dzien jakos przezylam, bo ucieklam do siostry na noc:) U mnie niedziela zawsze byla najgorszym dniem, bo byl smaczny obiadek, cala rodzina w domu, siedzimy caly dzien i sie objadamy :evil: U mnie cala rodzina ma sklonnosc do tycia, wiec pewnie moja rowniez jest dziedziczna i gdzie tu sprawiedliwosc :x
Teraz w niedziele pozwalam sobie na obiadek bo jest tak pyszny ze bez niego nie wytrzymalabym dlugo 8)

Jest coraz lepiej bo chyba wrocil do mnie zapal do odchudzania....pomieszkam troche z siostra, bo u niej lodowka pusta...hahaha :twisted:

pozdrawiam i zaprawszam

Ja tez przestalem lubic niedziele, z tego samego względu co Ty , na szczescie dzisiaj poniedziałek (ech sam niewierze ze to powiedzialem ;) )

Życze powodzenia w zdobywaniu swoich marzeń

Twoje BMI jest powyżej 25?? przyłącz się do Wirtualnego Clubu XXL!!!
jeżeli uważasz, że odchudzanie w grupie ma sens - zapisz się już dziś :)
Wirtualny Club XXL - wielka reaktywacja :)

U mnie też wszyscy mają mniejszy lub większy nadmiar tłuszczyku. A obiadki jem, ale w mini porcjach. W sumie to mama ciągle gotuje nam zdrowo. Nie ma sosów itepe.
Jak tak we wtorek? Trzymam kciuki :)

Hm..skaczę po innych watkach a na swoj nie chce sie wchodzic:) haha

Kolejny dzien dietowania...na razie sie trzymam niezle mimo kolejnych porazek w zyciu prywatnym :cry: Facet z ktorym sie zaczelam spotykac...hmm okazalo sie ze liczyl tylko na seks :? :evil: :x boze Ci faceci sa beznadziejni.... :cry: a ja juz zaczelam wierzyc ze w koncu bede z kims szczesliwa....

No coz szczescia w milosci nie mam jesli ktos czytal moja historie z innym chlopakiem ten wie... :?

Na szczescie nie wplynelo to zle na moja diete a chyba nawet wrecz przeciwnie...chce bardziej schudnac i moc przebierac w facetach...

tylko zdecydowanie za malo sie ruszam!! len ze mnie okrutny :evil: juz 3 tydzien nie biegam i celulit sie powiekszyl a o obwislych posladkach nie wspomne :roll:

Za rada jakiejs kobietki nastawialm sobie komore na godziny pisilkow:) i nawet fajny sposob bo przynajmniej trzymam sie godzin i nie chodze az taka glodna...

Dzis zaczelam tradycyjnie od kawy to po 6 rano (bo spac dluzej nie umiem :roll: za duzo chyba mysle....) o 8.00 platki fitness z jogurtem naturalnym (bo jogobella owocowa zrobila sie za slodka dla mnie...bleahh) o 11.00 arbuz i nektarynka (pychotka :lol: ) a na obiad pewnie kalafior z pieczona na ruszcie piersia z kurczaka...nie wiem co na podwieczorek ale pewnie lod hahah:)

buziaki

Agulko, dzielnie dietujesz, gratulacje!!!

Hmmm chyba przesadzilam z lodami :roll: ale uwielbiam je i nie potrafie sie powstrzymac....jak tylko przestanie palic slonce to pojde pobiegac i spale przynajmniej malutka czesc tych kalorii z dnia dzisiejszego....

no i trzeba jakies zajecie znalesc na wieczor zeby nie myslec o jedzeniu, bo wieczorami jest najgorzej :?

Racja-dla mnie też wieczory są najgorsze-cały dzien mogę nic nie jeść,a wieczorkiem...ale się trzymam:)
A co do ruszania się...kurcze,ja też mam tak wielkiego lenia do ćwiczeń...i cosik nie umiem z nim wygrać,choć doskonale wiem,że powinnam...

A co do facetów...ja przez jednego maiłam wielkiego doła...nic jeść nie mogłam przez 3 dni...nawet po jogurcie mnie cofało...i ten dół tylko mi na dobre wyszedł, bo stał się początkiem mojego odchudzania:)

Zobaczysz, jeszcze znajdziesz fantastycznego faceta-bo (tak, tak)-tacy naprawdę istnieją;)!I będziesz wtedy jedną z tych osób, które mówią,ze są najszczęsliwszą osobą na świecie:) Z całego serca Ci tego życzę!

I powodzenia w dietkowaniu!!!!!!!!!!!!!!!!:):):)

Oj Agniecha żeby te twoje słowa się jeszcze sprawdziły ...

agniecha dziekuje bardzo za wsparcie i pocieszenie...z tym ze u mnie jest inaczej - niepowodzenia powoduja u mnie obzarstwo :oops:

A kolejny dzien ladnie sie zaczal...poki co dietuje, niestety nie mam zadnego stalego zajecia wiec mysle tylko o jedzeniu i nie wiem jak wytrzymam po poludniu...

pozdrawiam[/b]

Witaj Agulko. Jeszcze się nie znamy ;) Ewka z tej strony. Widzę, że już masz świetny wynik, bardzo ładnie schudłaś. Gratuluję. Jeszcze trochę i będziesz super laska.

Znam skądś to myślenie o jedzeniu. Ja z okazji sesji siedzę ostatnio prawie cały czas w domu no i z nudów też najchętniej bym jadła. Ale dzisiaj postanowilam się przemóc no i się udaje.

No i też biegać przestałam. Tłumaczę się tą nieszczęsną dietą, ale na dobrą sprawę mogłabym biegać zamiast siedzieć przed kompem. Ale jeszcze upałami się tłumaczę... Ehh... A to jednak pomagało. No i ile kalorii się przy tym spala.

No nic, życzę Ci abyś się przemogła z ćwiczeniami (ja sobie przy okazji też;) ) i miłego weekendu życzę!

Buziaki!

Ech mnie też olał taki jeden chłopak. Ten, o którym Ci pisałam. Napisał mi taką wiadomość, że mało nie oszalałam z radości, a teraz milczy. SZkoda, no ale trudno.
Trzymaj się dzielnie dalej i biegaj, biegaj!!

Hmmm juz raz napisalam post, nameczylam sie i nie pojawil sie :evil: :(

No nic napisze jeszcze raz... Dietka super!!! :D Towarzysko super!!! :D czego wiecej chciec od zycia :lol: 8) hahah

Bianciu takiego kwiatu pol swiatu!!! Pamietaj nie ten to inny jestesmy juz laski i mozemy wybierac w facetach a co tam!!! :lol:

Ewcia milo mi Cie poznac!!! Dziekuje bardzo za pochwale w odchudzaniu. Mam nadzieje ze bede mogla niedlugo pochwalic sie lepszymi wynikami :P

Wam dziewczyny tez życze optymizmu w odchudzaniu i silnej woli....

Czy ktos wie ile moze miec kalorii Bols ze spritem 8) bo sie wczoraj nie moglam powstrzymac hehehe pijaczka...ale tylko jeden maly drink od baaaardzo dawna z przemilym kolega :wink:

A i wlasnie zaczelam sie wspierac na gadu z pewna Asia ktora tak jak wszystkie my tu chce schudnac i musze przyznac ze mala rywalizacji nawet pomaga :twisted:

Boze hahah przepraszam nie wiedzialam ze takie wielkie wyjdzie :lol: :roll: :lol: :lol:


Pozdrawiam buziaki milego dnia!!!!!!!!!!!!!!!!!


Alez mam dobry humor:):):):)

:) Super, że masz dobry humor :) Wtedy wszystko idzie dużo łatwiej.
Kaloryczności alkoholi niestety nie znam ;) Ale jeden na jakiś czas raczej nie zaszkodzi ;)

Życzę Ci udanego tygodnia!

Buziaki!

Agulka gratulacje! jak ty tego dokonałaś? to mnie na prawdę ciekawi. ,życzę udanego dietkowego tygodnia.Megamaxi

Agulka-wiesz,ja mam teraz wakacje 3-miesięczne i też ciągle w tym domu siedzę..a tu wiadomo-o pokusę nie trudno..
Dlatego-po 1-jak najmniej czasu w domu spędzać!!
Po 2-pilnować, by zawsze być w towarzystwie innych osób(a juz najlepiej tych,które wiedzą,że dietkujesz i nie pozwolą zbładzić;))
Po 3-jeśli nie masz się czym zająć to może...(i tu rada z własnego doświadczenia:))...zacznij sprzątać-wiem,że brzmi mało 'atrakcyjnie',ale chyba nie ma takiego domu,w którym nie byłoby zupełnie nic do posprzątania...porządki Cię nigdy nie zawiodą;)Bo (mniejszy lub większy)bałagan jest przecież wszędzie..a nawet jak ciężko sie go doszukać to można zawsze coś wymyślić(np ksiązki na półce poukładac alfabetycznie,a ubrania w szafce kolorystycznie;)A jeśli już naprawdę byś nic nie znalazła-zapraszam do mnie-u mnie jest tego pod dostatkiem;)
Słonecznie (bo tak ładnie na dworze)się do Ciebie uśmiecham:):):)!
Pozdrawiam:)!

Ach-zapomniałam Cię zaprosić na swój wątek-a wiesz dlaczego??bo tam akurat już są 3 walczące Agnieszki i śmiałyśmy się,że stanie się on Agnieszkowym polem bitwy:)
Buźka!

Gdzieś jest? Schudłaś tak bardzo, że Cię nie widać? Pisz, bo smutno mi samej...

Jestem jestem!!!!!!!!! Jak miło Bianciu, że o mnie dopytujesz :D

U mnie wszystko OK!! Spotykam się z facete... jest miło, ale nie wiem czy nie za szybko..hmmm

A jeśli chodzi o diete to jest śwetnie!! w końcu waga ruszyla!! i jest już 76kg :lol: Bianciu gonie Cię hahah Ładnie zamykam sie w 1000 kcal i 5 posilkach...aż sama się dziwię , że tak ładnie się tego trzymam 8) noi spaceruje duzo ( z tym chlopaczkiem oczywiscie, już nie sama :lol: )

Jeni16 masz rację z alkoholem...nie zaszkodził bo i tak schudłam :wink:

Megamaxi dziekuję bardzo :wink: każdemu sie może udać jeśli naprawdę chce!!!! Czasem potrzeba większego lub mniejszego bodżca, ale jak się tak zastanowić to każda z nas miał jakąś sytuację nieprzyjemną, choćbu w sklepie albo ma jakieś weselisko niedlugo iprzydaloby się w coś wcisnąć...bo o sukience nawet nie pisze :twisted: czasem takim bodżcem jest facet...zwykły osobnik często tego nie warty!!! ahahah ale ja już niepsuję sobie nimi humoru :P

Agnieszko z tym sprzątaniem to ja dobrze wiem, że jest najlepszym sposobem na niejedzenie :lol: bardzo często sama tego próbowałam, mimo że w normalnych warunkach się nie chce za to wcale zabierać :oops: :) naszczęście coraz mniej czasu w domu spędzam a to towarzystwo to mi nie pomaga wcale haha bo już widzą, że schudłam i nie zabraniają w ogóle jeść :evil: :) mama to nawet już we mnie wciska niektóre rzeczy,żebym zjadła tak jak zawsze krzyczała :shock:
A na agnieszkowym wątku juz byłam, ale często nie chce się nic pisac więc mi wybacz :)

Ależ się rozpisalam :lol: :) :D jeszcze bym pisala ale juz pozno i trzeba spuńkać :) bo głód męczy :roll: no a jutro znow sniadanko :lol: to żle, że tak o jedzeniu mysle dużo....boję się jo-jo, ze nie bede sie umiala przestawic.....no nic...zobaczymy ja juz schudne do tych 59 kg :lol: 8) musze cel tymczasowy sobie wyznaczyc...

pozdrawiam i zycze milego kolejnego dnia

buziaki!!!!!!!!

A i Bianciu nie można wchodzić z Twojego hiprełącza na Twoja stronke...dlaczego??? A czesto po prostu nie chce mi sie szukac...buziak

wielkie dzieki za do mnie wpadłas :)

spacerujesz z chlopakiem o jak fajnie :D ja tymczasem spaceruje z mamą i zawiązuje z nią koalicje przeciwko facetom :P

trzymaj się i chudnij tak dalej :)

Agulka ale super, że Ci się tak układa. Patrz, zmieniłaś nastawienie do facetów i już do Ciebie lgną :)
A z dietką gratuluję. Jak tak dalej pójdzie, to zaraz szóstka wskoczy z drugiego na pierwsze miejsce! Trzymaj się, a łącze zaraz naprawiam. Forum ucina mi je za każdym razem, jak zmieniam suwaczek i pewnie coś źle wpisałam tym razem.

ojejjjjjku jejku.....od jakiegoś czasu garściami wypadają mi włosy...myślałam, ż eto może od odchudzania (choć nie chciałam wierzyć, bo zawsze ładnie wspomagałam sie witaminkami w tabletach i jadłam skrzyp)....dlatego wybrałam sie wczoraj do dermatologa, bo ileż można tracić te rzadkie juz i tak włosy :cry: No więc lekarz po rozmowie i zbadaniu mojej głowy stwierdził, że mam łysienie androgenowe kobiet :cry: :cry: :cry: :cry: co oznacza, że prędzej czy pózniej wyłysieję, a mój terażniejszy stan można jedynie zatrzymać :evil: poczytałam na necie o tym łysieniu i jestem zrozpaczona :cry: kobiety opisują swoje przypadki, że maja 27 lat i musi codziennie misternie wiązać chusteczke na głowie, bo codziennie mimo leczenia traci mnóstwo włosów!!!!!!!!!!!!! Boże ja nie chce tracić moich :( :cry: :!: :!: przecież włosy są kwintesencją kobiecości!!!! musze zaczać przyzwyczajać sie do chustek...
Odechcialo mi sie odchudzać...ale zamiast sie wczoraj najeść poszlam na 15 min bieg!!! od razu było lepiej...
Myślalam, że jak schudnę to skończą się moje problemy...a tu jednak Bóg postanowił mnie całe życie męczyć....ahh to życie

Agulko przykro mi, że postawiono Ci taką diagnozę, ale nie załamuj się od razu. Jeśli można to zatrzymać, to zatrzymuj! Wyregulujesz hormony i na pewno będzie dobrze. Istnieje różne nasilenie tej choroby więc nie zakładaj, że od razu masz to najgorsze. A w ogóle to robiłaś już badania hormonalne? A może wystarczy iść do innego lekarza i posłuchać jego opinii?
Nie martw się kochana.

Czesc Agulka postanowilam cie odnalesc i poczytac troche o tobie :lol:bo cos rzadko ostatnio bywasz na gg Agus nie przejmuj sie tak wlosami napewno zatrzymasz ich wypadanie przeciez skoro lekarz powiedzial ze da sie zatrzymac to napewno nie klamal a twojej urodzie to nawet brak kilku wlosow nie zaszkodzi :P bo jestes bardzo ladna i juz taka laska ze szok .Glowa do gory bedzie dobrze.Co nas nie zabije to nas wzmocni :wink:

Czesc Agus!
Kurcze-współczuję Ci z tymi włosami:((
Zaniepokoiłam się bo mi też strasznie wypadają..musze iśc do dermatologa..
Aguś trzymam za Ciebie kciuki i wspieram całym serduszkiem!!
Buziaczki!!!

A ja zniknelam z forum z oczywistego powodu :oops: bo zaczelam jesc.... :evil:

Wrocilam, bo postanowilam kolejny raz sprobowac...bede probowac do skutku, bo nie moge sie poddac----->rownoznaczne z efektem jo jo :cry:

Najgorsze sa wieczory, bo w dzien jakos daje rade :roll:

Jesli chodzi o wlosy, to chyba juz troszke mniej ich wypada, ale glowa prawie łysa :cry: poczekam cierpliwie az odrosną....nie mam wyjscia.
Musze jeszcze odwiedzic endokrynologa i zrobic badania, ale na razie nie mam na to ochoty, bo jestem w lekkim dolku i z odchudzaniem i z wlosami i z praca, ktorej brak :?

Pozdrawiam kochane i chociaz Wy sie trzymajcie na diecie!!! papap

jak mozna dolaczyc zdjecia?? bo chce wam pokazac jak ladnie schudlam :wink:

Agula, dobrze, że jesteś.
Wspierajmy się nawzajem, bo ja, po dwóch wyjazdach czyli 2 tygodniach znowu wypadłam z rytmu. Gotowe produkty, cały dzień poza domem, jedzenie w restauracjach... Ale dość, muszę wrócić do diety i do ćwiczeń. Ja wspieram gorąco i proszę o troszkę pozytywnej energii, bo nie możemy przytyć!
Aż mi wstyd się mierzyć w poniedziałek i wysyłać wyniki do Klubu, ale cóż zrobić. Mam strasznie słabą wolę, potrzebuję wsparcia, a teraz mi go właśnie nikt nie udziela :)
Więc pozdrawiam, trzymaj się twardo!

Dziewczyny musze sie poskarzyc na Age bo przestala sie odchudzac ja z nia gadam przez gg i stad wiem i wiem ze jak tak dlaej pojdzie to szybko odzyzka te stracone kilogramy a jest ich tyle .Dziewczyny pomozmy jej musimy ja zmobilizowac bo tyle juz osiagnela 30 kg to nie malo szkoda bylo by to stracic nie pozwolmy jej na to .Ja sama nie daje rady choc uzywam 1000 argumentow no ale wszystkie tu wiemy ze argumenty czasem nie pomagaja niestety ale sprobojmy

Agulka gdzie jesteś? Wracaj tu do nas szybciuteńko, chyba nie chcesz zmarnować tego, co osiągnęłaś tak ciężką pracą? Wiem, że nie znamy się jeszcze, ale chyba możemy się poznać? Przeczytałam cały Twój wątek, bardzo przykro mi z powodu Twoich włosów, ale jak to dziewczyny mówiły, że skoro lekarz mówił, że to da się zatrzymać więc spróbuj zatrzymać i walcz. Wiem, że teraz możesz czuć się bardzo zdołowana, ale jeśli przytyjesz znowu do swojej dawnej wagi to już w ogóle stracisz chęć do życia i wychodzenia z domu. Proszę Cię wróć do nas, mimo, że prawie Cię nie znam to jednak bardzo mi zależy, żebyś wróciła na jedyną słuszną drogę. Proszę Cię, przemyśl to dokładnie i nie podejmuj ważnej decyzji w sprawie diety pod wpływem nastroju, teraz na pewno myślisz, że to nie ma sensu... Staraj się przynajmniej utrzymać tą wagę i nie objadaj się proszę słodyczami ani innymi zakazanymi rzeczami. Agulka wróć proszę :cry: .

Ja tu będę płakać aż nie wrócisz. Moja śmierć z łzawego odwodnienia będzie Ci ciążyć na sumieniu. Odezwij się, choć może jest źle i beznadziejnie, to wszystko da się naprawić!

Jejku jejku dziewczyny jakie jesteście KOCHANE :!: :!: :!: :) :D

Z takim wsparciem to można spróbować dalej :lol: Mimo, że naprawde przyznaję się ZBŁĄDZIŁAM !!!!!!!!! :oops: :cry: Kolejny raz. ale coś muszę z tym zrobić, bo przecież nie jestem sama! Poczytałam co u ciebie Bianciu i u Cauchy, a ona mnie najbardziej zawsze mobilizowala....a jak poczytałam, że wrocila i dalej sie odchudza to ja tez musze!!! bo warto, ale ja o tym zapomnialam na rzecz lodow i pizzy :oops:

Dam radę!!!

Asiu dziekuje kochana!!! trzymaj sie też...razem ze mna bo cie potrzebuje...a jak sie nie odzywam to znaczy ze mi wstyd :oops:

Za mną pół grejfruita...ale jakis plan potrzebuje na dzis zeby nie jeść ciągle....Hmm coś wymyślę....A wy sie 3majcie

Dziekuję jeszcze raz za wsparcie!!!!!!!!!!!!

Jeśli chodzi o włosy to lecą dalej....więc czekam aż przestaną :?

Może zacznę dziś prace, więc bedzie łatwiej wytrzymac z niejedzeniem...zreszta juz kiedys to przerabialam przeciez to wiem, ze mozna!!!

Chaotyczny ten moj post ale cooż...

Buziaki

No i dzięki Bogu wróciłaś!
Jak tam dietkowanie?
A jak praca? Pisz szybko co u Ciebie!