Witaj Mirbetko
Mam 28 lat i ważę 99 kg, chociaż jeszcze 5 tygodni temu 111
Z chęcią przyłączę się do Ciebie, w grupie zawsze raźniej. Na tym forum jest wiele wspaniałych babek, które Cię zmotywują lub ochrzanią w zależności od potrzeby

Troszkę o mnie: lecę na "tysiącu", bo jest to jedyna dieta na której nie jestem głodna. Do tego sporo dawka ruchu - 3 razy w tygodniu basen, 2 razy aerobik. To pierwsze zdecydowanie polecam
Co do głodu po basenie, to rzeczywiście czasem mi się zdarza, ale łatwo mi nad nim zapanować. Chodzę na basen na godzinę 21, więc po wszystkim jestem tak zmęczona, że po prysznicu padam do łóżka.

Życzę Ci wytrwałości i trzymam kciuki za utratę kilosków