Wątek: Ciekawe czy tym razem sie uda...musi...!!!

to ja jeszcze na początek zaproponuję ustawienie sobie tej godziny niejedzenia troszkę wyżej - na 19 albo 20 ( w zależności od tego, o której chodzisz spać - ważne by ostatni posiłek był max.3h przed położeniem się)
dobra idę już, bo się spóźnię na rozmowę :/

Witaj Babeczko!

Miło że do Nas dołączasz Na pewno dasz radę nie ma innej możliwości.
Widzę, że bes już ci wiele trafnych uwag napisała korzystaj z nich korzystaj.
Będę trzymać kciuki i obserowac postępy
pozdrawiam

Tak, dzis jest moj sadny dzien!!!
Nie poszlam na zajecia ale przynajmniej go pozytywnie wykorzystalam, od rana siedze na necie i obmyslam plan wielkiego odchudzania, zmiany odzywiania itd itp

Dzieki za wsparcie!!!Pozdrawiam

Ty nie obmyślaj tylko wprowadzaj w życie

Babeczka to od jutra razem zaczynamy!! Rano stawiam sie na meldunek
UDA SIE!!!

Jestem !I jak Babeczka dzisiaj z dietowaniem?? Ja sie trzymam ostro diety plaz poludnia

Plaze poludnia bynajmniej nie jak na plazy ale jest niezle

Wstyd sie przyznac ale od 6.30 czyli od sniadania dopiero teraz jem posilekbo nie wiedzialam jeszcze co przy tej diecie moglabym ze soba wziac na zajecia...

Musze o nie jeszcze duzo poczytac...
Pozdrawiam

Babeczka wyczytalam o peelingu z kawy jaki polecilas Corinie,jutro musze sobie taki zrobic! Moje cialko wlasnie tego potrzebuje!
Przyznam,ze juz mi brakuje owocow na tej dietce Chyba od jutra znowu wskakuje na tysiaka
Napisz jak minal Ci dzisiejszy dzien?.Trzeba myslec-to napewno cos sie wymysli,zeby dojsc do sukcesu

Pozdrawiam dietowo!Rybka87

babeczka - w takim razie i ja trzymam za ciebie kciukaski!!!
ja tez jak zaczęłam tu zaglągać i czytać wątki dziewczyn to nabrałam dużo dużo mobilizacji i sama zaczęłam walczyć z moim sadełkiem
dziewczyny są tu wspaniałe!!! naprawde to forum bardzo pomaga!!
życzę powodzenia!!
o... i życzę wytrwałości w bieganiu.... ja jestem na to za leniwa... ale ostatnio zaczęłam na rowerku jeździć

pozdrawiam

Babeczka na pierwszej fazie o ktora pytalas na SB mozna schudnac 5-6.5 kg,mysle,ze to duzo,tym bardziej ,ze nie trzeba sie tak glodzic jak na innych dietach!

Co u Ciebie?